喝茶对孕妈咪和胎宝宝的影响传统观念认为喝茶会影响胎儿发育，导致胎儿畸形，影响孩子的智力。喝咖啡和喝浓茶对胎儿和孕妈咪都有一定的影响，在怀孕前每天有喝咖啡习惯的，不会对今后怀孕后的胎儿产生影响，最重要的是，咖啡因对胎儿的DNA有一定的损伤，有使胎儿在成长过程中患上白血病的可能。

1、备孕能不能喝咖啡？对胎儿有哪些影响？

其实可以参考FDA给咖啡因的分类：怀孕时咖啡因属于B类药，是相对安全、可以使用的。既然怀孕时咖啡因都比较安全，备孕时更不必因此而戒掉咖啡了，目前并无权威证据支持这一说法，只要不大量饮用，是不太可能影响受孕的。实在担心的话，可以参考美国饮食协会的建议：一天咖啡因不超过300mg，换算成杯数的话是1~2杯，

2、孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗？

孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗？喝咖啡和喝浓茶对胎儿和孕妈咪都有一定的影响。所以如果孕妈咪在孕前就非常喜欢喝茶和喝咖啡的话，建议在孕期不喝或减少喝咖啡的次数，喝茶也要喝淡茶，孕期喝咖啡对孕妈咪和胎宝宝影响长期喝咖啡会导致骨钙流失，孕妈妈精神兴奋，睡眠就减少。有研究显示在怀孕的前三个月，每天喝三杯以上的咖啡，会使流产的危险性加倍，

孕期体内代谢咖啡因的速度降低，使得咖啡因刺激体内过多释放的肾上腺素时间延长，对胎儿和孕妇都没好处。当然，如果你对咖啡过分依赖，可以降低咖啡浓度，减少饮用次数等方法来解决，把每天咖啡摄入量降到最低，另外可乐、巧克力和其他含咖啡因的饮料也最好少喝。喝茶对孕妈咪和胎宝宝的影响传统观念认为喝茶会影响胎儿发育，导致胎儿畸形，影响孩子的智力，

不过妇产专家告诉我们孕妈咪适当喝茶是有益的，茶叶中含有的多种成分对人体有好处，比如茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质，维生素等营养成分。孕妈咪如果每天能喝3~5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，另外绿茶中含锌比较丰富，可以促进胎儿生长发育。需要注意的是，孕妈咪喝茶时一定不能过量过浓，因为大部分浓茶的茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收，造成孕妈咪妊娠贫血和胎儿先天性缺铁性贫血，

此外孕妈咪在孕期最好不要喝红茶，因为红茶中含有2%~5%的咖啡因。这个和多喝咖啡不好的道理是一样的，咖啡因会产生兴奋作用，导致孕妈咪失眠，还会刺激胎儿，增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育，所以喜欢喝咖啡和浓茶的女性，怀孕期间最好放弃这种习惯。如果实在是非常想喝，戒不了的话，可以减量喝咖啡，喝点淡茶，但是不要像怀孕以前那样每天必喝咖啡或浓茶，

3、孕妇怀孕之前，每天喝了一杯咖啡，怀孕后会对胎儿有影响吗？

咖啡因在身体里的含量过大对人体是有伤害的。这个对人体有伤害的量是多少呢？经研究表明，人体每天摄入咖啡因超过500毫克，就会对心脏、呼吸道等产生不良影响，孕妇也一样，每天摄入咖啡因的含量超过500毫克，就会导致胎儿心率过快和呼吸频率过快，引起胎儿发育迟缓，还会导致胎儿出现唇腭裂、手指畸形及其他畸形。最重要的是，咖啡因对胎儿的DNA有一定的损伤，有使胎儿在成长过程中患上白血病的可能，

只要每天摄入超过500毫克的咖啡因，就对人体极为不利。咖啡有提神醒脑，缓解疲劳的作用，合适的剂量能使人精力充沛，保持心情愉快和情绪高涨，但是咖啡因超过了一定的剂量，就会对人体及怀孕后的胎儿造成影响。孕妇每天摄入咖啡因超过200毫克，流产率是没有摄入咖啡因的孕妇的两倍，哪怕是少量的咖啡因也会有引起孕妇流产的可能，咖啡中最主要的成分就是咖啡因，因此怀孕期间是不建议继续喝咖啡的。

而在怀孕前每天有喝咖啡习惯的，不会对今后怀孕后的胎儿产生影响，咖啡是液体，在体内的代谢时间不长，积存在体内的可能性小，因此孕前有喝咖啡习惯的，只要在进入备孕期后，停止喝咖啡就行了的。不管怀孕前有什么不良的对怀孕及胎儿的坏习惯，在进入备孕期后就纠正停止的，对怀孕和怀孕后的胎儿就不会造成什么影响，任何对怀孕和胎儿有影响的疾病，经过三个月的备孕期治疗或者干预，都有足够的时间在体内清除或代谢干净了。