可见，爱才是动力，不论什么提起我买的健身装备，现在主要是瑜伽方面的装备。我最开始是办了健身房的健身年卡，开始的时候还是很积极的，小区有单杠的不需要买挂在家中的单杠，如果只在家中锻炼就可以买一个挂在门上的那种单杠进行引体向上练习，如果是家中入门健身，需要哪些简单的装备。

1、跑步时穿什么样的健身服好？

高颜值速干内衣必购装备穿出时尚感！好物种草的环节又来了~大家无论偶尔室外跑个步，还是去健身房挥汗如雨，总之能去动一动活动活动，曼曼都觉得都非常不错的！.但妹纸们一旦进入跑步、跳操、球类、HIIT等运动状态，胸部难免会上下晃动。（还有一些非常紧，感觉胸都快给挤变形了），不美观、甩的疼（哈哈哈哈好形象生动的动词），但这都不是最重要的。

.要是旁边有个人，那气氛可真是有点儿尴又有点儿尬.‼️而是你在运动时胸部的剧烈运动，会让固定支撑乳房的乳房悬韧带组织拉长绷紧，长期很容易造成乳房下垂，而韧带拉伸过度造成的下垂，除了手术是不可逆转的。.而运动内衣的减震功能远远超过普通内衣~这也是为什么一定要穿运动内衣，不只是为了好看，跟你胸大胸小也没什么关系，

2、刚开始健身，有哪些入门健身装备上手快，效果好？

不太清楚题主的锻炼方式，那么健身装备分两个方面来讲一下。第一：在健身房锻炼，需要哪些装备，这个就相对简单一点，水杯，腰带（深蹲，硬拉等动作使用），助力带（硬拉，引体向上等动作使用）。如果不想有太多老茧，可以戴个手套，第二：如果是家中入门健身，需要哪些简单的装备。首当其冲就是哑铃，最好是那种可拆卸拼装的哑铃。

原因：哑铃几乎可以锻炼全身的肌肉，但是不同的动作和训练不同肌肉群所需要的重量也不一样，那么就需要更好的，更灵活的调节重量来锻炼，小区有单杠的不需要买挂在家中的单杠，如果只在家中锻炼就可以买一个挂在门上的那种单杠进行引体向上练习。并且引体向上能力不强的，可以买一个弹力带来辅助引体向上，如下图，卧推板凳。

3、你为健身买了哪些装备？办了健身房的年卡后，你去了几次？现在怎么样了？

这个说来话长了，我先说我办的健身卡年卡。我最开始是办了健身房的健身年卡，开始的时候还是很积极的，几乎每天或者隔天就回去健身房，每次都是跑步机，器械和有氧操一顿瞎练。没过多久就不那么积极了，有时候一周才去一次，再后来就基本不去了，想想也是很遗憾，但是究其原因，我想还是我没有发掘我的爱好吧，都是为了健身而去健身房健身。

这个健身房的年卡还没有到期，我就办了瑜伽馆的VIP年卡，而这个年卡可是发挥了最大的作用，到现在已经两年多了，有时候是一周每天都会去瑜伽馆，最少的时候也是一周四五次去瑜伽馆。所以，我觉得这一次我能坚持下来，主要还是我爱瑜伽，并不是单纯为了瑜伽而瑜伽，而且为了自己的爱好而瑜伽，并觉得坚持下来是一种享受，是自己积极主动的坚持，而不是被动的坚持，

可见，爱才是动力，不论什么提起我买的健身装备，现在主要是瑜伽方面的装备。有瑜伽垫、瑜伽服、瑜伽砖、瑜伽轮以及瑜伽球、伸展带等等，虽然不是昂贵，但是也是比较全面，其中，要说说瑜伽服了，可能喜欢瑜伽的人都一样，特别热衷于瑜伽服。总觉得自己的瑜伽服不够穿不够漂亮，而且看到新品就会动心，我身边就有这样以为朋友，她的瑜伽服可能每天换一套的话，穿一个月甚至更长时间都不会重样了。