备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天。很高兴回答这个问题，备孕几个月成功，这个问题运气也有很大的关系，一.夫妻双方的注意事项1.规律饮食，尽量保证低糖饮食，可以多吃一些高蛋白、含钙高的食物2.调整作息不熬夜，最好每天能够在11点之前入睡，保证每天有7到8个小时的睡眠时间3.运动健身，增强免疫力，最好能够坚持每周有三次有氧运动，比如跑步、健身、甚至跳广场舞都可以4.戒烟戒酒，这点非常的重要5.不要焦虑，不要压力过大，不要吵架，学会控制自己，时刻保持一个好的心情其实存在很多案例，可能多年以来都非常难怀上，但是心情放松下来了、愉悦了，一不小心就中奖了6.提前三个月吃上叶酸，预防胎儿神经管畸形7.需谨慎地使用药物，必要时要询问医生8.备孕期间，谨慎X光、辐射类检查，非做必可的话，建议间隔3-6个月再备孕9.远离各种污染，包括尾气、化学用品、装修材料等10.做好孕前检查二.女方注意事项1.注意生育力的自检，首先看月经周期、量、持续时间，再者看自己分M物有无异常三.男方注意事项1.不穿紧身裤、牛仔裤，防止影响到生育能力2.不泡温泉、不蒸桑拿等如果备孕不成功，那么该怎么办。

1、怎么备孕更容易成功？

备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天。排卵日的前后两天怀孕几率是最高的，同房以后不要马上起床，抬高臀部，让更多的精子均匀在宫颈口，更容易怀孕，平时多吃点黑豆，增加雌激素，有利于受孕，备孕前夫妇双方加强锻炼身体，增强体质，夫妇双方要戒烟戒酒，注意休息，不熬夜，保持心情愉快，加强营养。

2、女性怎么备孕比较容易成功？

生儿育女是大部分人的必经之路，在建立自己幸福小家庭的同时，如果能够再添加一个宝宝那就更完美啦，但是很奇怪，有些女性备孕一两个月就怀孕了，而有些就要久一点，这有什么窍门吗？女性怎么备孕会更容易成功？1.检查身体。在有了要宝宝的决定之后，夫妻双方最好去医院做个全面的检查，身体健康才适合怀孕哦，2.适时补充叶酸。

在怀孕的前三个月就开始要补充叶酸了，叶酸能大大的降低胎儿的畸形率，每天补充400单位的叶酸是有必要的，可以去医院妇产科免费领取，3.戒烟戒酒。在备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒，给胎宝宝营造一个健康的环境，4.锻炼身体。拥有健康的身体能增加怀孕的几率，每天都抽出一点时间来做运动，健康生活从运动开始，5.健康饮食。

尽量避免辛辣和煎炒油炸食物，可以多食用含有优质蛋白质的食物，蔬菜水果最好选用新鲜应季的，吃饭要有规律，千万不要暴饮暴食。6.保持心情舒畅，欲速则不达，精神越焦虑越影响受孕，最好时刻保持心情舒畅，不要太执着于备孕这件事，努力过后就顺其自然，如果不能做到放松，可以去个短期旅行，分散注意力。7.在合适的时间同房，

正常情况下，女性每个月只排一粒卵子，如果在排卵期间同房就能大大的提高受孕率，在排卵期前后可以隔天同房一次。那么怎么知道排卵了呢？①可以去医院用b超检测，这个是比较准确的，②可以用排卵试纸测试。③用月经周期推算，一般排卵日是下次月经来潮的前14日，加上这一天的前5天后5天共10天是排卵期。④观察宫颈粘液，

在排卵的时候，宫颈粘液是清亮透明的，最主要的一个特征是呈拉丝状。⑤温度变化，月经过后基础体温约为36.5°，到了排卵那天温度是最低的，排卵后的次日温度就开始变高了。在排卵期间还有一些其他症状，比如说胸部胀痛，排卵期出血，食欲不振，yin欲大增等，这就需要各方面的配合了，备孕不单是女人的事，男性也要参与到其中来，两个人相互配合，共同努力才能早日孕育小生命，给自己的小家庭锦上添花。

3、备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？

之前的人没有现代五花八门的避孕技术和优生优育的意识，小俩口怀上就生，最后家里儿孙满堂，随着现代社会和环境的改变，胎停流产风险在提高、人们受教育的程度在提高，因此备孕成了现在绝大多数人的必要选择那么备孕，到底该注意什么？一.夫妻双方的注意事项1.规律饮食，尽量保证低糖饮食，可以多吃一些高蛋白、含钙高的食物2.调整作息不熬夜，最好每天能够在11点之前入睡，保证每天有7到8个小时的睡眠时间3.运动健身，增强免疫力，最好能够坚持每周有三次有氧运动，比如跑步、健身、甚至跳广场舞都可以4.戒烟戒酒，这点非常的重要5.不要焦虑，不要压力过大，不要吵架，学会控制自己，时刻保持一个好的心情其实存在很多案例，可能多年以来都非常难怀上，但是心情放松下来了、愉悦了，一不小心就中奖了6.提前三个月吃上叶酸，预防胎儿神经管畸形7.需谨慎地使用药物，必要时要询问医生8.备孕期间，谨慎X光、辐射类检查，非做必可的话，建议间隔3-6个月再备孕9.远离各种污染，包括尾气、化学用品、装修材料等10.做好孕前检查二.女方注意事项1.注意生育力的自检，首先看月经周期、量、持续时间，再者看自己分M物有无异常三.男方注意事项1.不穿紧身裤、牛仔裤，防止影响到生育能力2.不泡温泉、不蒸桑拿等如果备孕不成功，那么该怎么办？备孕不成功，也是有区别的。