假性宫缩一般出现在怀孕后期，有少部分女性在怀孕中期也会出现假性宫缩，这都属于怀孕的正常反应。当然孕晚期胎儿入盆后，由于子宫下段被牵拉刺激，会让假性宫缩更频繁假性宫缩症状，怀孕期间，一些孕妈妈会出现宫缩的现象，这是一种假性宫缩，不需要过于担心。

1、孕期出现假性宫缩怎么回事？

假性宫缩其实有一个医学名字，叫Braxton-Hicks收缩（布雷希氏收缩），这种现象被解释为子宫在分娩前的“准备活动”，这种宫缩也是在催产素的作用下产生的，但是此时的量还不足以达到分娩时所需的量。假宫缩在孕中晚期是很正常的现象，但是怎么区分这个宫缩到底是子宫在做“准备活动”还是准备撸起袖子干活呢？通常假宫缩产妇不会感觉到疼痛，而且宫缩是时间间隔很随意，你会感觉腹部发紧，但是随着你走动或改变姿势，宫缩感就会慢慢消失，

如果是即将分娩的宫缩是很规律的，宫缩的间隔会越来越短，而且不受你的行动或者姿势影响。而当每5到10分钟或更短的时间就宫缩一次、或者感觉腰骶部也出现持续疼痛、骨盆或阴道也感到有压力时，那么则考虑是临产前的宫缩，因此，当下一次你感觉到宫缩时，自己留意一下宫缩是否规律，可以把手轻轻放在肚子上，当你触摸到肚子鼓起来了，但是几秒钟就消失了，那么就不需要紧张，可以尝试深呼吸，或者在室内稍微活动，改变一下姿势，不要过分紧张；但是如果在未足月时出现了规律的宫缩是需要尽早入院抑制宫缩，避免早产。

2、孕妈妈如何应对假性宫缩？

很高兴有机会可以回答你的问题，怀孕期间，一些孕妈妈会出现宫缩的现象，这是一种假性宫缩，不需要过于担心。假性宫缩是由于激素催产素导致的子宫紧缩，出现在真正的宫缩之前，是一种分娩前的练习，它不像真正的宫缩那么强烈，所以并不会发动分娩，假性宫缩一般出现在怀孕后期，有少部分女性在怀孕中期也会出现假性宫缩，这都属于怀孕的正常反应。

在假性宫缩发生时，孕妈妈可以通过一些方法来缓解，如散步、躺下来休息、吃点东西或者洗个热水澡，通过散步或者是改变身体的位置，可以有效区别分娩收缩和假性宫缩，只有假性宫缩才能通过这种方法来缓解；而洗热水澡可以让身体放松、缓解子宫收缩，但是注意不要用太烫的水。当然，如果发生了自己难以判断真假的宫缩症状，应该尽快与医生联系，确保孕妈妈和腹中宝宝的安全，

3、怀孕32周，肚子疼，硬邦邦的，孩子没入盆也会有假性宫缩现象吗？

怀孕32周，肚子疼，硬邦邦的，孩子没入盆也会有假性宫缩现象吗？会的，因为胎儿入盆与否跟假性宫缩没有直接关系的。假性宫缩假性宫缩，通常孕6周以后开始，孕中期以后孕妈妈才会开始感觉到，着孕期增加，孕晚期，逐渐增大的子宫开始下降，骨盆受到压力增加，子宫肌肉敏感，假性宫缩越来越频繁，孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。

如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部硬邦邦的（即出现肚子紧绷的症状），这就是假宫缩，当然孕晚期胎儿入盆后，由于子宫下段被牵拉刺激，会让假性宫缩更频繁假性宫缩症状：孕妈妈腹部一阵阵发紧发硬；有些甚至会伴随腹痛，跟月经小腹疼痛差不多，不过限于子宫下部，经数小时后又停止；假性宫缩持续时间很短，力量弱，没有规律性；假性宫缩注意事项：孕中晚期一定不要频繁抚摸肚子，会让假性宫缩更频繁，容易导致流产或者早产；孕37周前，孕妈妈1小时内出现