宫寒的女性可以适当喝红糖姜茶，能够有效地驱寒，对宫寒的症状有很好的调理作用。备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备，女士备孕调理月经、驱寒、去湿气、手脚冰凉，去脚气，除脚臭中药足浴粉，基础体温测量法（双相型，表示有排卵）2、月经周期推算法（下个月经周期的第一天往前推14天，注意只适用于月经规律者）3、排卵期疼痛感受法（但不是每个人都会疼痛）4、宫颈黏液观察法5、排卵试纸检测法6、超声监测法。

1、正在备孕的期间，有没有什么备孕的好方法？

备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备：首先要保证充足睡眠、早睡早起，有益于卵子的生长，同时要饮食平衡，多吃水果蔬菜，尽量避免辛辣油腻饮食，避免抽烟喝酒，因为这些对精子和卵子的质量都会产生一定影响。从准备怀孕的前3个月至整个孕早期叶酸补充，还要加强锻炼，提高身体免疫力，同时还要找准排卵日同房，测排卵时间方法：1、基础体温测量法（双相型，表示有排卵）2、月经周期推算法（下个月经周期的第一天往前推14天，注意只适用于月经规律者）3、排卵期疼痛感受法（但不是每个人都会疼痛）4、宫颈黏液观察法5、排卵试纸检测法6、超声监测法。

2、备孕泡脚浴足粉哪个牌子好？

卓萱本草艾叶艾草泡脚药包，女士备孕调理月经、驱寒、去湿气、手脚冰凉，去脚气，除脚臭中药足浴粉。大多数妇女都存在着宫寒现象，这种现象不利于妇女怀孕其主要表现为：痛经、月经失调、月经量少、经色暗、血块、腰膝酸软、小腹冷痛、胃寒肢冷、夜尿频等，出现舌质较淡、胖或是出现脉沉，脉迟、缓都是宫寒的表现，宫寒的女性可以适当喝红糖姜茶，能够有效地驱寒，对宫寒的症状有很好的调理作用。