备孕是两个的事，不是女人一个的事，备孕期间男人可以做什么。婚后的四年是我们艰辛的备孕之路，两年多的备孕没有成功，不知道是离婚还是继续坚持下去，备孕中，它会清楚的显示那天是排卵日，接近排卵日进行夫妻生活更容易生男孩;还会贴心的提示你按时补充叶酸，注意饮食等。

1、女人第一次怀孕是什么感受，有什么变化吗？

第一次怀孕那就是初产妇，如果你前面怀过一次那就是经产妇。经产妇多少有一点经验，但初产妇可能有点儿紧张，有点小心翼翼，因为对怀孕的过程不懂，什么时候产检，宝宝什么时候胎动，心里一点谱都没有。第一次怀孕有这些感受和变化：1、同房后2周，受精卵着床已经完成，快的话停经第一天通过孕试纸测出2条杠，这就是怀孕了。

太早了，可能就测不出来，这时候的感受会有腹部鼓胀，或有轻微的痉挛感。如果受精卵着床在毛细血管丰富的地方，可能会引起着床性出血的表现，2、同房之后第3周，Hcg在快速上升，孕妇会有乳房触痛感，有一些敏感型的孕妇可能有恶心和呕吐症状。疲倦乏力，嗜睡犯困等等这些早孕反应都会相继出现，并且，还会出现尿频尿急的症状。

3、受精第4周，早孕反应持续增加，晨吐可持到全天，乳房疼痛，疲惫乏力，引起孕妇情绪上的波动性。比如有点烦躁，想发脾气了，或者莫名其妙地异常开心，这都是正常现象。4、受精第5～10周，孕妇开始出现痤疮、流口水，食欲增强或者食欲不振，并且出现腹胀和消化不良以及便秘的症状；乳腺细胞进一步发育；可有鼻塞，做胎梦，以及体重少量增加，

5、受精第10周一过，早孕期就已经结束了。此时早孕反应将会逐渐消失，但是，下面的分泌物将会持续增多，腹中线（妊娠线）开始出现，并且可伴有小腿抽筋，血糖下降等等这些表现。总之：第一次怀孕的感受和变化也就这些，到了孕中期，孕晚期，随着身体逐渐适应孕期变化，孕妈的心理感受将会减弱。因为怀孕早期是高风险期，风险期一过，孕妈的压力将会缓解很多，

2、备孕期间，男人可以做些什么？

您好，我是一月爱八月，很高兴为您答题！什么是备孕？备孕就是准备怀孕的人，怀孕前建议丈夫和妻子去医院相关检查，比如血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂及甲状腺功能检查。看看有没有贫血，有没有高血压，有没有糖尿病，有没有甲状腺疾病，年龄较大的妇女还要评估卵巢功能情况，备孕前三个月，建议双方都要服用叶酸。备孕是两个的事，不是女人一个的事，备孕期间男人可以做什么？第一、改变生活恶习，

大多数男人都有吸烟喝酒的习惯，吸烟喝酒对身体健康有影响，影响怀孕的几率，同时也会影响胎儿的健康。去医院检查时，医生都建议男士要戒烟戒酒，所以我建议男士提前半年戒烟戒酒，第二、改变生活习惯。由于生活和工作的原因，大部分男士都有晚睡晚起的习惯，晚睡晚起影响身体的健康，建议备孕期间早睡早起身体好，第三、改变饮食习惯。

备孕期间要少吃高蛋白、高脂肪的食物，建议多吃吃富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物，禁止乱吃药物，禁止喝碳酸性饮料，第四、适当的锻炼身体。运动能够强身健体，适当的运动会让人心情愉悦，好的身体，是健康怀孕的关键，第五、放松心情。如今的生活压力大，不少男士在高压的环境下工作，这样会导致长时间备孕失败，备孕失败后，身心压力大，更难怀孕，

备孕的时候为了生男孩海带吃到吐{!--PGC_VIDEO:{

3、备孕过程中有哪些难忘的经历？