备孕吃维生素B3的作用,备孕时要不要吃复合维生素(维生素B是起什么作用的)

发布时间:2022-08-16 06:17:18

备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。叶酸是B族维生素中的一种,在孕期最常见到的作用是预防胎儿神经管发生畸形的作用,但它的作用不仅仅在此,在孕前期,适量的补充叶酸,可以提升身体的代谢能力,还有增强精子的活力,提高受孕的几率,因此建议备孕的妈妈们,不要等到好孕后才补充,应该在备孕前就开始摄入。

1、维生素B是起什么作用的?

维生素B是起什么作用的

维生素B是一大类水溶性维生素,主要成员包括维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸、维生素B12,它们在人体内含量甚微,既不能提供能量,也不是人体的构成成分。维生素B在人体内不能合成,或合成量不足,所以不能满足机体需求,需要通过膳食来补充,在疾病状态下需要服用药物补充,维生素B广泛存在于肉类、水果、蔬菜、粮食等食物中,如果饮食适当,机体能正常吸收,且无特殊需要,一般饮食便可满足需求。

维生素B都是辅酶,主要参与人体内糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢,对于维持身体健康必不可少,它们在食物烹调过程中容易损失,机体吸收后不能贮存,一旦体内达到饱和,多于部分可随尿排出,当然,各种维生素B的作用也有差异,今天孙药师为大家一一介绍:维生素B1:维生素B1可维持神经系统和消化系统的正常功能,摄入不足可导致维生素B1缺乏,严重缺乏可导致“脚气病”,以及周围神经炎,适用于脚气病、Wernicke脑病、酒精戒断综合征、器质性遗忘综合征、妊娠相关神经炎。

也可用于周围神经炎、消化不良的辅助治疗,维生素B2:维生素B2可维持正常的神经功能和促进生长,适用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症,也可用于偏头痛的辅助治疗。维生素B6:维生素B6与白细胞、血红蛋白的生成有关,适用于防治因大量或长期服用异烟肼等引起的周围神经炎、抽搐、昏迷等,可能减轻部分患者妊娠、抗癌药、放射治疗引起的恶心、呕吐,可能有助于白细胞减少症,

泛酸:泛酸可参与类固醇、卟啉、乙酰胆碱等物质的合成,以及正常的上皮细胞功能维持,适用于泛酸缺乏症的防治,如吸收不良综合征,热带口炎性腹泻、乳糜泻、局限性肠炎等。叶酸:叶酸是机体细胞生长繁殖的必需物质,参与遗传物质的合成,维持造血系统的正常功能,适用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏和巨幼细胞贫血,预防胎儿先天性神经管畸形,妊娠期、哺乳期妇女预防用药,

烟酸:烟酸有周围血管扩张作用,并能通过抑制极低密度脂蛋白的合成而影响血中胆固醇的运载,大剂量可降低血清胆固醇和甘油三酯浓度,适用于防治烟酸缺乏症和治疗糙皮病,用于治疗偏头痛、头痛、脑动脉血栓形成、肺栓塞、内耳眩晕症、冻伤、中心性视网膜脉络膜炎,大剂量可用于降血脂,预防心肌梗死再发,延缓冠状动脉硬化进展,治疗有胰腺炎发生风险的高甘油三酯血症。

2、请问备孕期间是吃叶酸好,还是吃复合维生素?

请问备孕期间是吃叶酸好,还是吃复合维生素

备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的,有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以,怀孕后第三个月开始补充复合维生素。也有人认为选择复合维生素是比较好的,原因有两点,一是因为有一部分女性在吃叶酸之后会影响例假周期,二是复合维生素的营养比较全面,复合维生素用于医治疲劳,预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。

体育用途长时间运动或训练时的预防维生素(A、B、D、PP)的“流失”,风险恶心,呕吐,骨骼疼痛。而叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等,

3、备孕时要不要吃复合维生素,这个好不好?

你好,非常高兴为你解答问题,为了优生优育,从备孕期就抓起,是需要的,尤其在孕前三个月即使不服用复合维生素,服用叶酸制也是必不可少的。孕妇在孕期通过补充叶酸,可以降低神经管畸形发病率,同时也可以降低流产、胎儿智力发育异常、胎儿唇腭裂以及孕妈妈妊娠期高血压疾病的风险,对于备孕而言,维生素B、C、D、E都是有利的,一般只要饮食均衡,通过正常饮食就可以达到人体需求,不需要额外补充,但是如果正常饮食无法满足体内所需时,补充复合维生素是可以的。

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