息就是晚上躺下睡觉恢复体力，那么睡觉，到底是侧着睡好。这道题是侧着睡对腰有没有影响，作为人对睡觉来就跟吃食物差不多每天都必须的，每日有食有宿，就是人们所说的普通老百姓日出而作，日落而息，不同年龄、不同生理素质的患者长时间侧身睡觉，对身体造成的影响有所区别。

1、侧着睡觉对腰有影响吗？

谢题主提问：这道题是侧着睡对腰有没有影响，作为人对睡觉来说，就跟吃食物差不多每天都必须的，每日有食有宿，就是人们所说的普通老百姓日出而作，日落而息：息就是晚上躺下睡觉恢复体力，那么睡觉,到底是侧着睡好？还是仰卧睡好呢？我的看法是，刚上床就先仰着睡，如白天忙活到晚人也比较累，躺下仰睡让全身放松疲劳，也挺舒服的，如想侧着睡开始还是朝右边侧睡好：因为晚上吃的食物还在胃里:右面肝脏，朝右面侧睡让胃不受压迫，肝脏也能得到，很好的血液供养：但是一晚上也几个小时得翻翻身睡才舒服，你一直那种姿态睡，当然会把腰睡酸了，要说睡觉把腰睡疼J了的人很少听说；除非那人是特殊引起；按理说一般不会~好了哆嗦了~。

2、长时间侧身睡觉有没有危害？

不同年龄、不同生理素质的患者长时间侧身睡觉，对身体造成的影响有所区别，一般情况下，健康的成年人保持侧身睡觉，对身体有很大的好处，可以降低心脏压迫，保持内脏健康活力。对于婴幼儿来说，长期侧身睡觉可能会影响到头部骨骼发育，甚至会影响到面部发育，应该及时调整姿势，虽然睡姿对人体健康有较为严重的影响，但是患者不必过度担心。