当然是大超市了，那天一个说自己开了六年的母婴店居然说奶粉都是一样的，没买过当然不知道，以前我家大宝刚出生的时候喝了各种奶粉都上火，最后喝到飞鹤的超级飞帆，拉的粑粑才正常，我记得我买的盒装的400g一盒118，等我满月了就开始去各种母婴店找奶粉看看谁家便宜，奶粉店居然才卖90一下感觉便宜好多钱，可是再仔细一看不一样，每盒奶粉都有专门的二维码的，奶粉店的都给图了不懂为什么，而且盒装的包装没有超市里的好一点，还有的奶粉店直接克数不一样多出来20g变成420g了，后来才知道营养成分表都不一样，进货渠道更是不一样，还有很多奶粉店卖的奶粉超市基本都没有不懂为什么，而且他们特别喜欢推销你买别的什么羊奶粉啊还是进口的说怎么好怎么好的，反正我是不相信她们的。

1、母婴店的营养保健品，固体饮料等靠谱吗？是否药店的更正规呢？

谢谢邀请！说实在的，母婴店的营养保健品，固体饮料是否靠谱，是否药店的更正规，这问题真的不太好回答，因为两者之间你很难回答。因为这不是1 1=2的问题，要弄清楚哪一个更靠谱，哪一个更正规？这行的先弄清楚所需保健品的生产厂家，了解一下生产厂家的经营资质，看看所需保健品有没有国家的认证标志以及认证的登记号。

对于资质好的企业所生产的保健品，通常都会有国家的登记号，但也有一些企业所生产的保健品固体饮料及生产标准高于国家的现行标准，或者说国家还没有对这一类产品制定出标准，对于这种情况，就需要你对企业的资质有一个很明确的了解，如果这是一家非常不错的企业，那么这个产品是不会有太大的问题的，如果是一家寂寂无名的企业，那这个产品就不太好说了。

2、母婴店卖的乳清蛋白粉能吃吗，会有效吗？

每天吃一点点是没有关系的，但是不建议，蛋白粉性价比不高乳清蛋白粉，主要成分就是蛋白质，健康的人群是不建议补充蛋白粉的，每日从主食、蔬菜水果、肉蛋中获取的蛋白含量足以满足《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议的男性65g/天和女性55g/天。由于蛋白粉的浓缩性和可溶性，病人才需要在医生指导下补充蛋白粉，健身者也可根据自身情况酌情食用，

过量补充蛋白质危害大。蛋白质代谢比碳水化合物代谢复杂，同时存在的情况下，优先代谢碳水化合物，蛋白质则作为机体的其他原料，过量补充蛋白质，势必会造成碳水化合物摄入减少，身体不得已才会进行蛋白质代谢，含氮化合物过多会增加肾脏负担。综上，乳清蛋白粉不仅性价比不高，过量食用还有增加肾脏负担，点赞太容易，评论显真情，等你评论，等你一鸣惊人。

3、买奶粉应该去大型超市买还是去母婴店买？

当然是大超市了，那天一个说自己开了六年的母婴店居然说奶粉都是一样的，没买过当然不知道，以前我家大宝刚出生的时候喝了各种奶粉都上火，最后喝到飞鹤的超级飞帆，拉的粑粑才正常，我记得我买的盒装的400g一盒118，等我满月了就开始去各种母婴店找奶粉看看谁家便宜，奶粉店居然才卖90一下感觉便宜好多钱，可是再仔细一看不一样，每盒奶粉都有专门的二维码的，奶粉店的都给图了不懂为什么，而且盒装的包装没有超市里的好一点，还有的奶粉店直接克数不一样多出来20g变成420g了，后来才知道营养成分表都不一样，进货渠道更是不一样，还有很多奶粉店卖的奶粉超市基本都没有不懂为什么，而且他们特别喜欢推销你买别的什么羊奶粉啊还是进口的说怎么好怎么好的，反正我是不相信她们的。