很多人都宝宝不能抱着睡，抱久了就不肯自己睡了。月之后的宝宝，就不能采取抱睡的方法了，抱久了不肯自己睡的，白天不要让宝宝睡太久，以免黑白颠倒，轻轻的拍宝宝的胳膊或者腿，不建议拍后面和胸口，可以让宝宝尽快入睡，实际上，3个月之前的宝宝，记忆是很短暂的，因此，此阶段，是可以抱着睡的，睡熟了之后，屁屁先接触床，再慢慢放下。

1、怎么哄婴儿睡觉？

婴儿是指小于一岁的儿童。哄婴儿睡觉有什么好办法？很多人都说，宝宝不能抱着睡，抱久了就不肯自己睡了，实际上，3个月之前的宝宝，记忆是很短暂的，因此，此阶段，是可以抱着睡的，睡熟了之后，屁屁先接触床，再慢慢放下。3个月之后的宝宝，就不能采取抱睡的方法了，抱久了不肯自己睡的，那么，就要想想办法，让宝宝乖乖睡觉了：1、形成并建立良好的睡睡前仪式，比如给宝宝洗澡，换上睡衣，轻轻哼歌等。

2、白天不要让宝宝睡太久，以免黑白颠倒，3、让宝宝吃饱，拍好嗝，换好干净的尿不湿。4、宝宝有揉眼睛、哭闹的表现方式时，马上带宝宝睡觉，5、宝宝睡眠的环境不必太过安静，但也不能太吵。6、轻轻的拍宝宝的胳膊或者腿，不建议拍后面和胸口，可以让宝宝尽快入睡，7、给宝宝按摩，比如用两只手的大拇指，贴在宝宝眉头上，从眉头轻轻安制眉尾，可以舒缓宝宝的情绪。

2、哪些音乐可以帮助婴儿入睡？

适合宝宝睡眠听的音乐，这个其实是真的是因人而异的，其实当胎宝宝在子宫里面，他的睡眠环境并不会很安静的，他也是会经常听到水龙头的水声啊，钟表的滴答声，节拍器，还有妈妈心跳的声音，讲话的声音，我们也可以把这些声音给录下来，或者是到网上搜一下，播放给宝宝听，才知道宝宝喜欢什么样的。有的妈妈会选择一些白噪音来播放，比如电风扇，空调，洗碗机，发出的声音都是属于白噪音，

有一个妈妈就跟我说，宝宝就要听那个空调转动的声音，他才会睡的安稳，可能是因为在肚子里面的时候听习惯了。催眠音乐，你也可以选择你适合你的音乐口味，有的宝宝在听古典音乐的时候睡得比较好，因为这些音乐比较平缓安静，没有大起大落，比如说莫扎特、海顿、巴赫的音乐是不错的，有的宝宝喜欢听长笛曲和现代的古典音乐，但记得不要选择狂躁而没有节奏的摇滚乐，就只会把他们吵醒。