如果是刚出生的婴儿，白天嗜睡是很正常的现象。这时我们需要纠正孩子的睡觉习惯，因为孩子一直这样，身体发育也正常，这是黑白颠倒的现象，对于小婴儿来说较常见，白天拉开窗帘，家里正常响动，不需要刻意保持安静，娃娃白天嗜睡，正不正常第一要看孩子多大了。

1、婴儿白天老是睡觉，晚上却特别精神，如何调整？

这是黑白颠倒的现象，对于小婴儿来说较常见。那么家长可按照以下几点来慢慢改善：1、宝宝出生后就应逐渐开始训练昼夜习惯，白天拉开窗帘，家里正常响动，不需要刻意保持安静。晚上关掉所有灯，保持安静，让孩子知道昼夜不同，2、白天多和孩子互动。家长尽量要有意识地减少白天睡眠时间，增加运动，消耗他的能量，注意夜晚不能等孩子困过头了再哄睡，那样会导致孩子困过头而焦躁不安，甚至大哭大闹难以安抚。

3、夜间睡眠前要有一个固定的简短程序，例如睡前给宝宝洗澡，抚触，换衣服，穿尿裤，喂奶，然后关灯放下床，放音乐，天天如此，宝宝就知道做这些事情时到了睡觉时间，睡意就会不自觉的袭来。4、尽量形成固定的作息时间.每天的小觉时间尽可能固定下来，哪怕出外游玩，或者在家孩子睡不着，到点了也要哄睡，带进房间，做齐睡前程序，让孩子平静下来，知道这个点是睡觉时间，慢慢就会形成孩子内心的规律，使孩子逐渐接受昼夜，养成正常成人的生活习惯。

2、宝宝白天睡觉久好吗？

根据我个人养娃的经验，我觉得这个问题不能单一的回答好或者不好，需要根据情况来看！1、娃娃白天嗜睡，正不正常第一要看孩子多大了，如果是刚出生的婴儿，白天嗜睡是很正常的现象！如果孩子在1岁以上，白天嗜睡就需要找儿保医生问一下，或者专门去医院检查一下身体！2、娃娃白天嗜睡，是否正常要根据孩子一天的睡觉时间去决定！有的孩子觉睡颠倒了，晚上精力特别旺盛，白天嗜睡，怎么都不醒！这时我们需要纠正孩子的睡觉习惯！这需要从家长做起，如果孩子的妈妈晚上十一点前不睡觉，很难让孩子早睡！3、娃娃白天嗜睡要是否好，根据不同的孩子进行判定！有的孩子就是觉多，有的孩子精力旺盛，不睡觉也多动！每个孩子不一样，判定的标准就是孩子的行为是否有异常！如果孩子一直这样就是正常的！如果突然这样就要去医院检查一下！我家孩子就属于白天睡的多，晚上睡的少的！因为妈妈整天就睡的晚，孩子想早都难！但是，我一点都不担心！因为孩子一直这样，身体发育也正常！。