增加蔬菜水果的摄入，特别是红心火龙果，效果明显；2、多喝一些水，两顿饭之间一定要喝水；3、顺时针揉肚子；这些都是非常健康的方法，可以尝试，不要吃益生菌，并没有卵用，益生菌只是帮助肠道重新建立肠道菌群，并不是改善便秘的。如果以上方法都不能改善，可以试试换一款奶粉，尽量选择成分接近母乳的奶粉。

1、宝宝断奶喝奶粉有些便秘，可以吃益生菌吗？

谢谢邀请。益生菌治疗便秘缺乏循证依据，不建议服用，改善便秘首先还是要从生活习惯上着手。首先，可以给宝宝多吃一些含较高膳食纤维的食物蔬菜、水果、全谷物最好，例如燕麦片、雪菜、荞麦面、西芹、四季豆、小米、空心菜、甘蓝、西兰花、黄豆芽、蚕豆、韭菜、茄子、西梅、梨、葡萄干，它们的膳食纤维含量都比较高，也可以喂点西梅汁，

2、宝宝吃完奶粉后便秘上火，该怎样调理呢？能不能吃益生菌呢？

首先要明白“上火”其实在营养学，西医和中医里是没有这个词的，只是民间习惯性的叫法，人们喜欢把宝宝“便秘”“眼屎”“舌苔厚”等现象统称为“上火”。现代学分析发现，“上火”实际上是消化系统和神经系统功能障碍所表现的出来的一系列症状，未满月的宝宝肠道发育不完善，肠道有益菌群还没有建立，而奶粉本身不容易消化，对宝宝肠道菌群的建立也不如母乳，所以奶粉宝宝常常表现出很多所谓的“上火”症状，另外妈妈也要考虑是不是奶粉冲调浓度过高，

妈妈可以试试以下方法缓解宝宝便秘的问题：1、奶粉适当的稀释。2、喝完奶给宝宝喂点水，3、给宝宝适当喂点益生菌或者水苏糖，帮助宝宝肠道有益菌群的建立。4、多给宝宝按揉腹部、做做抚触，如果以上方法都不能改善，可以试试换一款奶粉，尽量选择成分接近母乳的奶粉。如果不知道怎么选奶粉，可以关注我，翻看我的文章搜寻选奶粉，

3、十个月婴儿喝奶粉一直便秘，喝益生菌也不管用，直接不吃奶粉吃辅食行吗？有什么影响？

不喝奶粉肯定是不行的，一周岁前的宝宝奶是主食。一直便秘需要寻找原因，大致从以下几方面来找：1、进食不足，主要是宝宝进食过少，消化后食物被吸收后剩余的残渣少，不足以形成便便；2、膳食不当，没有做到荤素搭配；辅食摄入了大量的蛋白质食物，而较少进食含有碳水化合物的谷物食品，便便较为干燥；3、没有规律的生活习惯，没有规律的饮食习惯，从而导致没有排便习惯；4、疾病原因；这是不希望的原因，一般宝宝会闹得厉害，及时去医院就医；如何改善：1、增加蔬菜水果的摄入，特别是红心火龙果，效果明显；2、多喝一些水，两顿饭之间一定要喝水；3、顺时针揉肚子；这些都是非常健康的方法，可以尝试，不要吃益生菌，并没有卵用，益生菌只是帮助肠道重新建立肠道菌群，并不是改善便秘的。