怀孕3个月，宝宝40~65mm，有草莓那么大。怀孕3个月，婴儿已经基本成型，孕妇要注意营养均衡，多吃蛋类，鱼类，高蛋白高钙的食物，已保证胎儿发育所必需的营养成分，怀孕3个月，如果孕妇比较瘦的话，从外面根本看不出来的，不太容易显怀，怀孕三个多的时候要注意哪些问题。

1、怀孕3个月时宝宝有多大呢？

怀孕3个月，宝宝40~65mm，有草莓那么大。第三个月每周宝宝的大小和体重也都有变化：三个月的第一个星期，也就是总月份的第9周，胎儿大小约25mm，有葡萄粒那么大，胎儿头大于胎体，各部位更清晰。头颅开始钙化，胎盘开始发育，第二个星期，也就是第10周，胎儿大小约有40mm，有豌豆荚那么大。体重达到13克，

第三个星期，也就是第11周，胎儿大小约有60mm，胎盘清晰可见。第四个星期，也就是第12周。胎儿大小约有65mm，体重14克左右，怀孕3个月，如果孕妇比较瘦的话，从外面根本看不出来的，不太容易显怀。怀孕3个月，婴儿已经基本成型，孕妇要注意营养均衡，多吃蛋类，鱼类，高蛋白高钙的食物，已保证胎儿发育所必需的营养成分，

2、怀孕三个月了，要补充什么营养？

怀孕三个月了，要补充什么营养？怀孕3个月了，已经步入孕中期，胎儿发育速度加快，孕妇的早孕反应慢慢消失，胃口会越来越好，此时孕妇饮食仍然禁止暴饮暴食，以免肥胖过度，胎儿巨大儿；同时胎儿发育速度加快，母体的子宫、胎盘、乳房等也逐渐增大，孕妇需要更多的营养已供需求。营养该如何补充？此时，作为孕妇，需要增加利于胎儿大脑发育营养物质的摄入，多吃一些富含DHA的食物，比如鱼类；还需要保证蛋白质及碳水化合物的摄取量充足，

每天少食多餐，多吃一些富含维生素、矿物质、铁质的食品，以便维持身体各器官的健康以及胎儿的发育。此时，胎儿对铁钙的需求比较多，很多孕妇会出现腿抽筋，头发晕的情况，可能是缺钙缺铁，一定要注意补铁补钙，同时，怀孕后还得营养均衡，荤素搭配。综上：建议每天谷类350-450g，大豆制品50-100g，肉150g，蔬菜500g，水果150-200g；鸡蛋每天1个，牛奶250g，每周至少1次海产品，补充碘、锌等微量元素；每周1-2次动物肝脏，补充维生素A和铁，

3、怀孕三个多的时候要注意哪些问题？

怀孕三个多的时候要注意哪些问题？怀孕三个多月，即孕12周 ，此时胎儿稳定，发育速度增加，孕妇早孕反应逐渐减轻，食欲变好，整个人精神了不少。但是日常生活中，仍然需要注意下述几点：1.孕期检查孕期检查是非常重要的，此时没有建档没有做NT检查的朋友注意了，必须赶紧去医院建档做检查，以免耽误后续检查事宜，此时最重要的检查：NT检查，孕早期的排畸检查，最佳检查时间孕11-13周 6天，错过的话就不能再检查了，一定要注意不要错过。

2.孕期饮食有些孕妇此时早孕反应减轻甚至消失，胃口转好，然后开始暴饮暴食，各种高热量高脂肪的食物，这是绝对不可以的，此时饮食要注意，营养均衡，清淡一些，荤素搭配，多吃一些新鲜果蔬，太辛辣油腻高热量高脂肪高糖分的食物要少吃，尤其是各种零食，必须得少吃。3.孕期睡眠此时胎儿稳定，可以适量同房，但是注意不要太激烈不要太频繁，如有不适立即停止；因为肚子不大，睡眠姿势上没有太多要求，主要不要趴着睡，捂着脑袋睡就好，舒服即可，

切记，定期睡觉，不要熬夜，更不要彻夜不眠！4.孕期运动孕妇身体没有问题的话，可以上班，也可以适量运动，但是不要太劳累，更不能让自己受伤，磕碰到腹部；家务活也可以做，量力而行即可。5.孕期心情孕期心情非常重要，一定要避免抑郁焦躁的不良情绪，此时可以来个短期旅游，去景色好环境好的地方走走看看，放松一下心情；家人尤其是老公的作用非常大，一定要理解孕妇呵护孕妇，帮助孕妇度过辛苦的孕期。