怀孕了老是吐怎么办怀孕了老是吐可能会让准妈妈感觉没有什么食欲，浑身难受，但又担心不吃东西会饿，会营养不良。第三点，饮食要清淡，尽可能的吃些有营养的食物，就算吃了又吐了，多少也能吸收进去点，我也是怀孕期间孕吐很严重的类型，前期吃啥吐啥，几乎都下不了床，两个多个月瘦了十三斤，一直吐到了生。

1、怀孕了老是吐怎么办？

一般在怀孕早期，很多准妈妈都会出现孕吐的反应，而孕吐主要是由于体内激素水平的变化而影响的，这是正常的现象。怀孕了老是吐怎么办怀孕了老是吐可能会让准妈妈感觉没有什么食欲，浑身难受，但又担心不吃东西会饿，会营养不良，针对这样的情况，准妈妈可以采取以下几个措施。放松心态：不要过于紧张和担心，一般准妈妈越是担忧，孕吐的现象越严重，要时刻告诉自己这是正常的现象，想吐就吐出来，

多吃自己感兴趣的食物：孕期饮食其实并没有太多的禁忌，怀孕早期准妈妈可以多吃自己喜欢的食物。像一些酸的、辣的准妈妈都可以吃一点，这些都是开胃的，可以缓解孕吐，少吃多餐、饮食清淡：在怀孕早期，准妈妈可能并不喜欢太油腻的食物，而且每次也吃不了多少，此时建议少吃多餐（饿了就吃点），饮食尽量清淡（这样准妈妈更有食欲）。

2、怀孕3个月了，还在吐，如果一直这么吐怎么办啊？没营养啊？

怀孕前三个月，很多孕妇都会有孕反现象的，如胃口差，口味改变，呕吐等，这是正常现象，首先，你别太担心了，要保持好的心情。怀上宝宝是很开心的事情，孕反严重说明你的宝宝很健康呢，可以做些其他的事情转移一下注意力，越想着难受越容易吐。其次，怕宝宝营养不足的话，其实没必要过于担心，我也是怀孕期间孕吐很严重的类型，前期吃啥吐啥，几乎都下不了床，两个多个月瘦了十三斤，一直吐到了生。

但我的宝宝出生有七斤半，前期一直偏小，后期胃口稍微好点了就飞速增长了，大部分孕妇都会在三个月后孕反逐渐消失的，所以你别急，三个月前宝宝所需的营养还不多，可能马上你的好胃口就来了。如果频繁呕吐，我也有朋友吐的胆汁都出来了，这种属于妊娠剧吐，建议你立马就医，需要补充营养液，否则对宝宝和自己都不太好，第三点，饮食要清淡，尽可能的吃些有营养的食物，就算吃了又吐了，多少也能吸收进去点。