可以怀孕前能吃的东西，怀孕后也是可以吃的，只是有些食物适当少吃一点可能对于身体有好处，比如生、冷、硬、辣等食物，尽量少吃。在埃塞俄比亚，他带了一些家乡的土，避免了水土不服，还缓解了当地饮食的不适应，《吃土》不仅告诉了我们一个肠漏症的概念，更是刷新了很多医学的观念，乔希•阿克斯提出的过于洁净不好的观点，就给我留下了特别深的印象，也算是对应了《吃土》这个书名。

1、怀孕了想上网看看该吃什么，为什么网上有人说这东西能吃，有人说这东西不能吃，该怎么办？

其实很多人都是听“别人”、听“老人”、听“家人”或者听“熟人”说怀孕了有很多的禁忌，很多的东西不能吃。但是，其实怀孕期间真的一点儿都不能吃的东西是非常少的，可以说，怀孕前能吃的东西，怀孕后也是可以吃的，只是有些食物适当少吃一点可能对于身体有好处，比如生、冷、硬、辣等食物，尽量少吃。但也不是绝对不能吃，

例如，云贵川三省和湖南湖北的孕妇无论是在孕前还是在孕后都很难离开辣椒，所以，孕期为了正常饮食，也只能继续吃辣椒了。另外，还有很多人认为这也不能吃那也不能吃，其实只要是正常的熟食，在孕前吃过没事儿的，在怀孕后也都能吃，也许有人说螃蟹不能吃，羊肉不能吃，牛肉不能吃，兔子不能吃等等，但其实并没有什么证据显示这些食物对于妊娠或者胎儿有什么不良影响。

2、土真的可以吃吗？

如果在以前，我一定对这个问题束手无策，但是现在，我真的可以说可以！这页书中记述了作者本人吃土的经过：在埃塞俄比亚，他带了一些家乡的土，避免了水土不服，还缓解了当地饮食的不适应，并且对如何吃土有了详细的描述。这本神奇的书就是下面这本啦：《吃土》这本书由“飞鱼”菲尔普斯的保健医生、美国著名自然医学专家兼临床营养学家乔希•阿克斯所著，

由中国药科大学硕士毕业的王凌波和北京大学硕士毕业的魏宁联合翻译。《吃土》荣登亚马逊疾病类图书畅销榜首，被畅销书《谷物大脑》作者戴维•、珀尔帕特、《血糖解方》的作者马克•海曼联合推荐，吃土其实具有悠久的历史，在上千年的任何一种文化中，都可以找到人们有意识的在饮食中加入少量尘土的记录。在全世界各文化中，孕妇的通常都会十分渴望尘土或黏土，有些孕妇甚至真的食用一些土作者还去了圣卢西亚加勒比度蜜月，当地人一旦生病，就会浸入泥水中来恢复健康，

当然，吃土并不是这本书的重点，阿克斯向读者们介绍了一种被忽视的病--肠漏症，并且说了3件与之相关的事：1.肠漏症是什么？2.肠漏症怎么来的？3.怎么治疗肠漏症--去吃土！《吃土》不仅告诉了我们一个肠漏症的概念，更是刷新了很多医学的观念，乔希•阿克斯提出的过于洁净不好的观点，就给我留下了特别深的印象，也算是对应了《吃土》这个书名。