通常我们的日常饮食不足以提供足够的叶酸，所以我们体内所含的叶酸在正常情况下处于缺乏状态，而叶酸并不意味着吃叶酸可以立即将我们体内的叶酸含量提高到适当的水平。服用叶酸的好处如果在关键时候补充好叶酸，那么可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

1、为什么备孕的时候要补充叶酸？

通常备孕前三个月医生都会建议开始服用叶酸，要一直服用到怀孕三个月后，为什么要服用叶酸呢？服用叶酸的原因在备孕期间，尤其是早孕期间，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸水平低下，那么神经管发育会不全，就容易出现畸形儿，如唇腭裂、心脏缺陷等先天疾病。服用叶酸的好处如果在关键时候补充好叶酸，那么可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%，

所以一定要重视叶酸的补充。叶酸一定要买贵的吗？不用叶酸有十几元一瓶的，也有一百多元一瓶，去过药店买的妈妈应该都知道，一进药店问营业员有没有叶酸买，她们都会推荐一百多元一瓶的那种，说里面包含什么铁、钙、锌各种元素啊，其实这些都是忽悠大众的，他们只想赚钱，当时里面也有叶酸，但是叶酸没有必要买那么贵的，买十多元一瓶那种就可以了，因为我们只需要补充叶酸，其他什么铁钙锌从食物中补充就可以，食物补充是最好的，也容易吸收，

2、备孕期间，孕妇忘记补充叶酸后果就会很严重吗？

谢谢邀请我是二胎宝妈，我二胎在孕前都没有吃叶酸，都是在怀孕一个多月后发现怀孕才开始吃叶酸的，就吃到三个月就没有再吃了！然后宝宝出生都很好！没有什么影响的。叶酸的作用是:能够预防胎儿出现畸形的症状，防止先天缺陷！所以现在都要求孕妇在孕前三个月都要服用叶酸片！每天吃一片含量0.4亳克的就可以！因为在平时的蔬菜水果里也会有叶酸的成分的！所以一天不需要吃多了！每天只需要吃一片叶酸就好，

3、备孕应该吃什么叶酸？要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗？

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。这个要根据身体情况以及这个产品具体含量来决定，在备孕期叶酸一般要求摄入400μg/d，而进入孕期后，叶酸的要求摄入量要达到600-800μg/d，

纯叶酸片和综合叶酸片的区别：这个纯叶酸片只含有叶酸，没有含有其他的营养物质，含量通常是很高，而这种复合维生素的片，除了含有叶酸，也有其他的维生素A，维生素E，铁，钙等其他的营养素，叶酸含量低，具体含量多少，它们产品营养标签上都有写，购买的时候，自己可以查看。如果自己平时各种营养素都不缺乏，你可以选择适合量的纯叶酸片即可，若是平时饮食不合理，营养不充足，常吃油炸食物等，应优先选择复合的维生素片，同时要注意多从食物中摄入一些富含叶酸的食物，否则叶酸也难以满足母体和胎儿的需要，

4、备孕吃了一年半的叶酸片，对怀孕有影响吗？

叶酸实际上是维生素B9，可以预防胎儿神经系统畸形。吃的时间久一点也不会有什么影响，通常我们的日常饮食不足以提供足够的叶酸，所以我们体内所含的叶酸在正常情况下处于缺乏状态，而叶酸并不意味着吃叶酸可以立即将我们体内的叶酸含量提高到适当的水平。叶酸必须连续食用至少一个月才能使我们体内的叶酸含量达到标准水平，所以医生只允许女性在备孕逗留期间开始食用叶酸，

怀孕后，孕妇的身体需要比怀孕前多几倍的营养，所以此时我们需要补充比怀孕前更多的叶酸。通常我们在日常饮食中获得的叶酸要少得多，所以我们主要需要去药店购买一些叶酸或多种维生素来补充叶酸，在怀孕的前三个月，婴儿仍然在努力成长为人类的形态，所以什么样的婴儿在这个时候还没有成型，所以有必要在这个时候继续服用叶酸，这也可以降低婴儿畸形的可能性。