这种哄睡的方式，比较适合于全职妈妈。一味抱着宝宝哄睡，对孩子身体发育不利，妈妈陪睡宝宝4～6个月之前妈妈尽量陪睡，这样能为宝宝提供足量的安全感，不知道你有没有听过《贝瓦儿歌》呢，有一些中国古典文学的儿童版，比如说《弟子规》、《三字经》等等，有的制作成动画儿歌的形式，非常适合宝宝的早教。

1、如何快速哄睡新生儿？

我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。很多新手爸妈确实是会被新生儿的睡眠问题折腾到崩溃，毕竟3个月内的小宝宝没有什么昼夜概念，想吃就吃，想睡就睡，管你是白天还是黑夜，所以，理论上说，一般新生儿一天要睡16小时左右，可剩下的8小时左右，并不会如爸妈所愿，是在白天清醒，很可能会是在夜间。首先还是强调一下说过N次的宝宝夜醒的原因，很多小宝宝睡不好是因为生理原因，爸妈可以“先下手为强”，看看纸尿裤是不是要换、宝宝有没有吃饱、穿的时候是不是合适、房间睡眠环境创造得怎么样等等，后勤保障做好了，也就成功了一半，

并不建议爸妈一直抱着宝宝摇晃哄睡（买那种会摇晃的小床也是同理），一开始可能只是开始有效，慢慢会不管用，而且宝宝会养成依赖心理，二来这种方式其实很危险，会让新生儿没有发育成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，力度掌握不好，很可能会造成小血管破裂，颅内出血，就会发生“摇晃婴儿综合征”，对新生儿的身体和智力都有影响。

还是建议爸妈把宝宝放在小床上，小床放在大床旁边，轻拍或抓着宝宝小手，陪伴他们入睡，尽早养成良好的睡眠习惯，不光对爸妈好，宝宝也会受惠终身，而不是觉得新生儿太小什么都不懂，以后也来得及。鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师，头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

2、婴儿早教儿歌有哪些？

不知道你有没有听过《贝瓦儿歌》呢？这个就像一个儿歌集锦，里边都是适合婴童听的歌曲，一般小孩子在活动的时候听这里的歌是可以的，如果吃饭或者是要睡觉的时候，建议听巴赫和莫扎特的钢琴曲。我常常给孩子听钢琴曲，她现在节奏感特别好！还有一些中国古典文学的儿童版，比如说《弟子规》、《三字经》等等，有的制作成动画儿歌的形式，非常适合宝宝的早教，

3、怎么快速把宝宝哄睡？

哄宝宝睡觉，可是个技术活。一味抱着宝宝哄睡，对孩子身体发育不利，毕竟妈妈的怀抱虽然很温暖很有安全感，但是宝宝一岁之内身体发育很快，再怎么也没有让宝宝躺在床上睡觉更舒服。因为宝宝在床上睡觉身体可以自由舒展，对孩子的大动作发展更有利，但是塞奶哄孩子睡觉的方法也不可取，宝宝3个月之内可以适量奶睡，到宝宝3个月之后则要帮宝宝逐渐改掉奶睡的习惯。

因为奶睡习惯时间久了孩子会形成条件反射，这样就影响孩子的正常睡眠质量，宝宝的睡眠规律：低月龄宝宝的睡眠时间比较短，睡眠由浅睡到熟睡的周期一般只有30～45分钟左右。其中快眼动睡眠占到一半，大约20分钟，也就是说，从宝宝开始打瞌睡20分钟后，宝宝才能过度到熟睡阶段。怎么哄宝宝睡觉呢？主要看以下6点：1、把握好宝宝入睡的时间宝宝一个睡眠周期只有30～45分钟左右，依然随着宝宝月龄增加，睡眠周期有所延长，但一般不超过60分钟，

所以哄宝宝睡觉要把握好“黄金20分钟”时间，从宝宝开始瞌睡起，计时20分钟后就要放到床上。放早了，宝宝还没有进入深度睡眠，宝宝容易醒；放得太晚了，宝宝从熟睡又过度到了浅睡阶段，这样父母就比较疲劳也容易上火，2、妈妈陪睡宝宝4～6个月之前妈妈尽量陪睡，这样能为宝宝提供足量的安全感。宝宝睡眠踏实，睡眠质量有所提高，

这种哄睡的方式，比较适合于全职妈妈。如果恰好今天爸爸带孩子，可以将妈妈的一件衣服放在宝宝身边，宝宝睡觉就觉得更安稳一些，3、给宝宝打襁褓：妈妈不能陪睡时，比如说妈妈产假一到就要上班，那么从月子开始就可以给宝宝打襁褓的习惯，美国儿科学会建议宝宝6个月之内使用包裹的方法，模拟胎儿在子宫的环境，这也是一种非常有效的导睡的方式。