产后腹部肌肉及韧带松弛、脂肪过度积压停留导致腹部变大，要如何恢复呢。我会建议备孕妈妈们做完吸脂手术后6个月再怀孕，辣妈们则需要等过了哺乳期再做吸脂手术，（4）按摩腹部穴位，特别是肚脐周围有助于恢复腹部肌肉和皮肤弹性，抹上橄榄油，顺时针逆时针打圈按摩，坚持一段时间就会有效果。

1、腹部吸脂会影响怀孕吗？

腰部、腹部吸脂都不会影响怀孕！但需要等麻醉药、抗生素等药物完全代谢掉，再怀孕比较好。我会建议备孕妈妈们做完吸脂手术后6个月再怀孕，辣妈们则需要等过了哺乳期再做吸脂手术，一、腰腹部吸脂手术为什么不会影响怀孕？吸脂手术都是在皮下部位操作，每次的腰腹部吸脂手术，并不是吸得越多越好，单次吸脂在2000-3000毫升，同时会留有25px左右厚度的脂肪，并不是伤害到子宫、大肠等身体器官。

临床上吸脂的求美者都正常怀孕生子，二、腰腹部吸脂会不会有什么危害？目前，国内腰腹部吸脂方法有电子吸脂术、超声波吸脂术、电动机械吸脂术及注射器吸脂术等。①医院、医生问题，吸脂手术是很安全、成熟的，腰腹部吸脂的风险就出在医院不正规导致手术室环境不达标、吸脂医生技术不过关、吸脂医生操作不规范等。②求美者盲目追求瘦，

吸脂不可盲目，一些整形工作室、整形门诊为了追求利润，对于一些本来身形就不错的求美者进行吸脂诱导。以上两种问题带来的危害有：1、引起病症：所以术前的检查很重要，尤其是患有心脏病、高血压、麻药过敏等疾病患者，不可以做吸脂手术，另外一些体质虚弱的求美者，不建议做吸脂手术。2、神经损伤：负压越大，抽取得越快，但对人体的伤害也越大，

我在吸脂的时候，通常只负1个大气压，确保对求美者身体最大的保护。3、皮肤凹凸不平：我一般会加压塑型，皮肤会慢慢变平，但一些操作不当的医生，还是难以避免。4、皮下结节：吸脂手术后有少量的硬结是正常的，一般会在三个月之内吸收变软，5、出现水肿：为了更方便的吸取脂肪，会在吸脂手术前注射肿胀液，一般一周左右会代谢掉。

2、备孕期需要运动吗？

备孕期保持运动锻炼，对怀上宝宝后只会有好处绝没有坏处的，就是怀孕后，孕妇都应该多多适度地运动，能在生产的时候减轻些痛苦，也能使产程缩短，减少难产的几率。女性怀孕后，身体素质会有所降低，只有在备孕期间补充够了充分的营养和锻炼好了身体，才能在孕期安全顺利地孕育宝宝，备孕期坚持锻炼身体坚持运动，不仅能增强备孕期的体质，还能使备孕期的各项身体机能得到提高。

运动过程中身体分泌的激素有调节身体性能的作用，使得女性的卵巢子宫等器官保持良好的状态，也使得男性的身体在得到锻炼后产生健康有活力的精子，这样一来，对于更快更好地受孕是大有好处的，受精卵也能更健康强壮。并且运动能提高备孕期的心肺功能，给孕育健康胎儿提供更多的保障，运动还能使备孕期间减少很多患上慢性疾病的机会，特别是女性。

不少女性都容易在孕期患上糖尿病，而备孕期坚持运动，有利于女性体内激素分泌保持平衡，有效减少女性患上糖尿病的可能性，备孕期坚持运动还能将人体脂肪转换化肌肉，平衡身体内各项激素分泌水平。特别是对于肥胖的女性，大多都有体内激素分泌紊乱的现象，运动正好可以改善这一不良现象，而且备孕期坚持运动，还可以夫妻双方同时在一起进行，既锻炼了身体为怀孕打好了基础，又能增加夫妻双方的感情。

融洽和谐的感情是孕育漂亮聪明宝宝的第一步，夫妻两个一起坚持运动，感情好了要孩子自然更容易了，备孕期坚持运动，对男人对女人都是一件很有益的事。女性在锻炼中身体各关节韧带得到了加强和舒展，更有弹性，生产时遇到危险的机会都会小很多，因此备孕期坚持运动，还能减小生产时的危险，给妈妈和宝宝带来更多的安全保障，。

3、产后腹部肌肉及韧带松弛、脂肪过度积压停留导致腹部变大，要如何恢复呢？