卧床时候可以稍垫高腰部可以让腰椎复位。简单骨折，不影响稳定，例如横突骨折，轻度压缩骨折，卧床休息即可，一般一个月可以愈合，有些腰椎骨折，非常严重，可以引起截瘫，腰部骨折分不同情况不同治疗方法，老年人骨质疏松，单纯压缩骨折，可以用微创的PVP或者PKP手术，手术后第二天就可以下地活动。

1、骨折病人可以吃什么？

人们常说，伤筋动骨一百天。这句话的意思是骨折之后需要比较长的时间才能康复，骨折，除了要好好治疗之外，在饮食方面也要特别注意的。在患者的康复期间，要积极配合医生的治疗以及锻炼，同时在饮食上，也应该好好下些功夫，骨折患者的饮食，主要分为两个阶段：1、在骨折发生后的1-2个星期。在这个阶段的饮食，建议以清淡的为主，

选择一些易吸收和易消化的食物。因为骨折发生后，患者的身体还是很虚弱，若是一下子大补，身体会受不了，反而会有适得其反的效果，可以多吃一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等食物，保证足量的蛋白质摄入以及所需的微量元素。而且应以清蒸或者炖熬为主，能够使患者更好的吸收，同时在这期间要少吃香辣、油腻和煎炸的食物，这些不利于患者的恢复，

2、在骨折发生后的5-6个星期。这个时候患者的身体已经恢复了一些，骨折的部位也已经开始生长，到了需要大量钙的时候。那么可以多喝骨头汤，也可以帮助补钙，同时也无需再过于忌口，可以像平时正常人一样地吃饭。但是像过于油腻和刺激性的食物，还是得少吃，这些食物并不利于病情的恢复。以上都是一些基本的情况，有的危重患者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论，必须根据病情和医嘱作出合理安排，

2、腰骨折了怎么办？吃什么好？

腰部骨折分不同情况不同治疗方法！1、简单骨折，不影响稳定，例如横突骨折，轻度压缩骨折，卧床休息即可，一般一个月可以愈合。卧床时候可以稍垫高腰部可以让腰椎复位，疼痛减轻后，可以做腰背肌锻炼。早期疼痛严重的，可以用一点消炎止痛脱水药物，2、如果压缩严重，超过1/3，也有的说法是1/4，则手术。3、如果骨块进入椎管，造成椎管狭窄，也以手术为主，

4、如果骨折贯穿腰椎体到棘突或者棘突间韧带，腰椎不稳定，也要手术。5、老年人骨质疏松，单纯压缩骨折，可以用微创的PVP或者PKP手术，手术后第二天就可以下地活动，可以减少卧床引起的并发症。6、老年人，可以适当补钙和维生素D，愈合后还要抗骨质疏松治疗，很多老年人反复腰椎压缩骨折，主要是因为骨质疏松引起！7、有些腰椎骨折，非常严重，可以引起截瘫，

3、腰椎骨折要多吃什么食物？

感谢邀请！腰椎骨折。是所有骨折疾病中相对比较严重的一种骨折疾病，由于腰椎部位。有丰富的韧带，肌肉组织，结缔组织，神经，血管，所以要是骨折了，恢复的相对要慢一些。腰椎骨折的康复，需要大量的胶原蛋白。所以在食物方面，要从以下三个方面去重点调理，首先，需要多摄入一些含有丰富【蛋白质】的食物。

正常人每天蛋白质的需求量是：1克每公斤体重，而腰椎骨折患者对蛋白质的需求量，可以达到1.5克/每公斤体重/每天。无论是骨骼中的骨密质或者是骨松质，它的成骨细胞，主要的原材料都是蛋白质，所以腰椎骨折的患者，每天，都要多摄入一些蛋白质。牛尾骨做的汤，还有贝壳类的海鲜，海鱼，海产品。还有牛奶及奶制品，都要多吃一些，

以及豆及豆制品。还有鸡蛋，因为，大豆中含有的大豆蛋白，和鸡蛋中含有的乳清蛋白，都是非常优质的蛋白质。其次，腰椎骨折患者还要大量【补钙】。正常人每天钙的数量是800到1000毫克，而腰椎骨折患者每天钙的摄入量。可以达到1200到1500毫克，钙的主要食物来源：小鱼，小虾，海米。各种贝壳类的海产品，

以及深绿色的新鲜蔬菜。还有一些骨头汤，鱼汤，建议额外的补充一些钙的营养食品，主要成分就是碳酸钙，最好的食物提取——紫花苜蓿。再有，腰椎骨折患者还要每天大量的补充【维生素C】，因为维生素C 钙 蛋白质，构成胶原蛋白，它可以增加，肌肉，韧带，及各种结缔组织的弹性，也是构成骨膜，骨伽的重要的物质。