回到这个问题上来我个人建议是可以喝，孕妇喝酸奶会比牛奶更好喝，营养物质也更好，不过要选择大品牌，同时可以自己做酸奶喝，更放心。促进胃液消化，增强消化能力；3.防止便秘，内部含有短链脂肪酸，可以促进肠道蠕动4.补钙，酸奶中含有钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率，能够强健骨骼和牙齿喝酸奶禁忌喝酸奶时记得不要直接从冰箱里拿出来就喝，对肠胃不好，一般买回来喝的比较快的话，可以常温放就可以；不要空腹喝酸奶，对肠胃有刺激；祝宝妈一切顺利。

1、饮食注意什么，备孕才能生个女孩？

1、女性多吃酸性食物要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：(1)强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;(2)中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;(3)弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等，

2、女性多吃富含钙、镁的食物女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此，想要生女孩的备孕夫妻不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物，3、女性饮食上要多吃素在诺丁罕大学有一项实验研究表明，吃素的女性朋友生下女儿的机会比生下男孩的机会大得多。

2、孕妇可不可以喝酸奶呢？对胎儿有哪些影响？

孕妇可以喝酸奶吗？我不仅爱喝酸奶，还会自己做酸奶，以前最喜欢那种大果粒酸奶，浓郁芳香，喝一大杯很满足。后来有名人曝光说，他家小外甥从美国回来后，整天抱着酸奶喝个不停，说从来没喝过这么浓郁的酸奶，当时他觉得有问题，再后来，就出了三聚氰胺的事情。回到这个问题上来说，我个人建议是可以喝，孕妇喝酸奶会比牛奶更好喝，营养物质也更好，不过要选择大品牌，同时可以自己做酸奶喝，更放心，

超市内的大品牌，我的建议是经常很少打折的品牌，动不动就打折的，可能只是用一个价格的幌子，实际成本就那么多，我会选择较少打折的品牌。自己做酸奶也特别方便，取纯净奶，最好要那种保存期只有2-3天的，巴氏消毒的那种，放在酸奶机里，在按比例放入一定酸奶，第一天一早就能喝上一大碗和老酸奶那种的酸奶了，非常好喝孕妇喝酸奶的好处1.维护肠道菌群，因为酸奶中含有益生菌，可以抑制有害菌进入肠道，

2.促进胃液消化，增强消化能力；3.防止便秘，内部含有短链脂肪酸，可以促进肠道蠕动4.补钙，酸奶中含有钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率，能够强健骨骼和牙齿喝酸奶禁忌喝酸奶时记得不要直接从冰箱里拿出来就喝，对肠胃不好，一般买回来喝的比较快的话，可以常温放就可以；不要空腹喝酸奶，对肠胃有刺激；祝宝妈一切顺利。