调整辅食时间八个月宝宝不愿吃辅食，可能与吃辅食的时间安排有关。合理制作辅食八个月宝宝不愿吃辅食，可能与辅食制作不合理有关，八个月宝宝的辅食必须软烂、易消化，否则宝宝吃辅食时会出现难以下咽的问题，如果宝爸宝妈没有合理制作辅食，则会让宝宝产生不爱吃辅食的情绪。

1、8个月的宝宝可以吃辅食了吗？

很高兴为您答疑解惑！8个月的宝宝通常已经学会爬了，宝宝非常可爱，这个时期的宝宝也特别惹人喜爱，已经长了一颗或者两颗小牙牙了，笑起来就能看见。辅食的添加和宝宝的咀嚼能力和肠胃功能的完善有一定的关系，必须等到宝宝有能力适应的时候才能添加辅食，八个月宝宝可以练习吃辅食吗？其实，八个月宝宝练习吃辅食有点晚了，正常情况下，6个月左右就可以添加辅食了（如米糊、米粉等）。

母乳吃到6个月以后，母乳已经不能满足宝宝生长发育的需求，需要添加辅食来补充，到了8个月的时候，辅食的添加应该多样化才能满足宝宝生长发育的需求。8个月的宝宝辅食需要多样化，品种要多一点，蔬菜汤，粥类，面食类、蛋黄等都可以添加了，但是要注意，给宝宝添加辅食的次序，应该是由稀到稠，由少到适量，从易消化的食物开始逐渐添加，可以少食多餐，

2、八个月宝宝一天吃多少辅食比较好？

八个月宝宝一天吃多少辅食？八个月宝宝已经适应了辅食，但是每天还需摄入足够的母乳/奶粉，辅食营养均衡。但是宝宝一天需要吃多少辅食，还得看宝宝的需求，有的宝宝饭量大吃的多，有的宝宝饭量小吃的少，都是不同的，但是可以在保障母乳/奶粉（每天喝800-1000ml即可）摄入的基础上，每日添加2-3顿辅食，具体按宝宝需求，

推荐辅食、母乳/奶粉时间如下：辅食可以按照一日三餐进行，早餐上午8:00左右（宝宝起床1个小时后）；午饭、晚餐跟家人吃饭同时进行；母乳/奶粉可以一日4-5次，宝宝早起后、下午午睡起床后、晚上睡觉前合计3次，其余1-2次看宝宝需求；家长们多注意宝宝饮食时间，根据宝宝的需求进行调整，注意母乳/奶粉跟辅食的时间不要太靠近，以免影响宝宝的饮食。

推荐辅食食谱：三餐可以选择烂面条、小米粥、大米粥、蒸南瓜、蛋黄羹、猪肝泥、肉松、肉沫等等，还可以添加胡萝卜、土豆、菠菜、西红柿、洋葱等等，按照宝宝需求添加，1.西红柿鸡蛋面制作材料：细面条、西红柿、鸡蛋、适量鸡汤/水制作方法：1.西红柿热水烫一烫扒皮，然后切碎；2.锅内加一点油，西红柿放锅里翻炒，炒熟后加水/鸡蛋；3.开锅后加细面条，多煮一会儿，煮烂为止（也可以煮之前把细面条折断，碎一些）4.把打好搅拌均匀的鸡蛋液倒入面条上，稍微等一会儿鸡蛋液凝结就可以出锅了2.南瓜粥制作材料：南瓜、大米、适量高汤/水制作方法：南瓜削皮，取一块切碎；白米掏干净，然后放进电饭煲，加适量的水，开锅加热；水开后，加入南瓜碎开始煮饭；饭好后，再加一点高汤调味即可（也可以不用加）最后，宝宝喂养必须按照需要，不要强制性食用，更不要过度喂养哦~大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑