怀孕期经常吃火锅，尤其是外出吃火锅，不是很理想。健康安全吃火锅如果实在想吃火锅，可以在家里自己做，从上面两点看，外出吃火锅风险较大，建议不要外出吃火锅，如果孕妇吃火锅后感染了寄生虫，就可能会通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育，孕妇是否可以吃火锅对于Yugis揪揪妈吗来讲，由于吃辣是一种习惯，所以孕期并没有专门忌口辣椒。

1、怀孕经常吃火锅有影响吗？

怀孕期经常吃火锅，尤其是外出吃火锅，不是很理想。要吃可以在家里吃，健康又安全，外出吃火锅的影响外出吃火锅，锅底料我们是不知道配方的，我发现他们常常放桂圆。桂圆属于热性食物，而孕妇往往阴血偏虚，滋生内热，如果吃桂圆会加剧内热症状，容易造成流产或早产，不适合多吃。外出吃火锅，习惯将新鲜的肉片在锅内稍微一涮就取出来吃，实际这样是不合适的，

时间短，不能杀死肉片上的细菌，如弓形虫幼虫。细菌会通过血液传导到全身，再通过胎盘传染给宝宝，影响宝宝正常的发育，所以，从上面两点看，外出吃火锅风险较大，建议不要外出吃火锅。健康安全吃火锅如果实在想吃火锅，可以在家里自己做，自己买合格的肉类和蔬菜，仔细清洗干净。锅底料也是自己制作，不要买人家做好的锅底，因为这些锅底料放的调料也是不能保证对孕妇是否安全，

蘸酱自己用麻汁、醋、高汤、盐、花生碎等就可以调的很美味。所有的肉和蔬菜都要充分煮熟再吃，防止未杀死的细菌滋生蔓延，取生食和熟食的筷子要分开，不要把细菌带进肚子，引起腹泻。吃火锅前，先喝点水或者过着，再吃蔬菜，最后吃肉，这样能减少胃肠负担，营养健康，不要吃的太辛辣，要吃清淡的锅底，消化功能不好的孕妇要少吃火锅。

2、怀孕以后可以吃火锅吗？饮食要注意什么？

你好，我是Yugis揪揪妈吗，非常高兴回答你的问题，火锅的定义作为一个地地道道的成都人，火锅在我们这里的定义是麻辣口味的火锅汤底煮出来的火锅。如果不是辣味的，比如鸡汤锅、清汤锅、排骨汤等等只能叫做汤锅，不叫火锅，一个四川人约你吃火锅，一定是指麻辣火锅。当然现在的火锅店一般也有鸳鸯锅可选，话题似乎扯远了。

只是说你提问的火锅是我们四川人定义的火锅，还是指只要点火上面一锅汤（辣的不辣的都可以）涮肉涮菜呢？由于你没有特别写明，所以我特地讲一下，孕妇是否可以吃火锅对于Yugis揪揪妈吗来讲，由于吃辣是一种习惯，所以孕期并没有专门忌口辣椒。实际上辣椒本身也不是孕期禁忌名单的食物，只是说吃辣椒要适量，如果一个平时就不吃麻辣火锅的人，孕期专门吃火锅，肯定是对肠胃有刺激的，一旦造成腹泻的问题，就容易引发宫缩。

部分底子较差的孕妇，就可能造成比较严重的问题，但对于一个经常吃辛辣食物的人来讲，孕期适当吃辣，并不会有什么问题。总体来讲，就是掌握一个量，孕期吃辣椒，应该适当比未怀孕的时候吃得少些。（我家揪揪满月）孕妇吃火锅的吃法上面已经讲的，火锅不是不能吃，如果你属于以前就爱吃辣，并且肠胃也比较好的孕妇，有时候吃吃也无妨。

孕期有些孕妇胃口不太好，需要稍微有些味道的东西来开胃，所以吃点儿自己爱吃的没什么不好，但也有注意事项：1.切忌吃火锅时喝酒夏天火锅配冰啤酒的确绝配。但火锅可以吃一些，酒是不能沾的，2.肉类海鲜都要烫熟不要一味为了追求口感不烫熟肉类就开始吃。未煮熟的肉类鱼虾等容易携带弓形虫等寄生虫，尤其是弓形虫感染可能会造成婴儿严重畸形。

所以孕妇这个时候一定要注意烫熟肉类和海鲜，3.不吃自己平时没有碰过的食物孕期吃些火锅的确没什么。但不要去尝试自己没有尝试过的新食物，因为可能造成过敏反映。尽量吃一些自己没有怀孕的时候也经常吃的东西，我是Yugis揪揪妈妈，80后海归辣妈，高龄生育。曾在5个国家居住过，一共超过10年，深度旅游40国，

3、孕妇可以吃火锅吗？

孕妇可以吃火锅吗？孕妇可以吃火锅，但最好少吃或不吃，或在家吃以保证卫生。孕妇可以吃火锅，但少吃或不吃更安全，因为火锅是现涮现吃，生肉、生动物内脏短时间涮完就吃进嘴里了，而这些生的食材中可能会含有弓形虫幼虫、其他家畜或家禽的寄生虫，人的肉眼无法看见寄生虫，这些食材加热的时间短，寄生虫不一定能被杀灭。