下面具体介绍下吃草莓对宝宝有哪些好处。草莓又叫红莓／地莓，富含丰富的营养物质，其中以维生素C含量较高，每100g的草莓可以富含47mg的维生素C，草莓中也富含钙，但是草莓中钙为草酸钙，是肾结石的成分，所以因草酸钙引起了肾结石的人最好少吃草莓。

1、7个月宝宝草莓能不能吃？

你好，对于你的问题，我肯定的告诉你七个月的宝宝可以吃草莓，但最好把草莓做成汁或者切成小丁，以免卡到宝宝。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩、果肉多汁、酸甜可口、香味浓郁、营养丰富，对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响，因此妈妈们想要宝宝变聪明，就少不了草莓这种健脑果了，下面具体介绍下吃草莓对宝宝有哪些好处:1、草莓的果肉中含有大量的糖类、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质。

此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，其中，草莓的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3～5倍：而且，草莓还是人体必需的纤维素和黄酮类等成分的重要来源。常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长均有良好的保健作用，对孩子的生长发育有促进作用，

２、每百克草莓含维生素c50~100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究现已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，对孩子的脑和智力发育有重要帮助，３、草莓中还富含胡萝卜素，胡萝卜素又名维生素A，被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A，有助于补肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。

４、草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，还能促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害的重金属，帮助人体排毒，提高免疫力，最后，我想告诉宝妈们，尽管吃草莓对宝宝有诸多好吃，但由于宝宝的肠胃功能不健全，故不可多食，且每次食用前必须清洗干净。第一次吃草莓过敏的宝宝，下次不可再食用，建议六个月以内的宝宝不要食用草莓，

2、草莓和牛奶一起吃有什么好处？

草莓和牛奶一起吃有什么好处？草莓又叫红莓／地莓，富含丰富的营养物质，其中以维生素C含量较高，每100g的草莓可以富含47mg的维生素C，草莓中也富含钙，但是草莓中钙为草酸钙，是肾结石的成分，所以因草酸钙引起了肾结石的人最好少吃草莓。说到肾结石，可能很多人会怕了，不知道草莓还能不能和牛奶一起吃，因为牛奶中富含非常丰富的钙，是我们人体钙的主要来源，而草莓中维生素C丰富，我们都会到维生素C在体内代谢会形成草酸，如果与钙结合就会形成草酸钙，也就是引发肾结石，

但是这个问题根本无需担心。因为只有大量补钙片以及大量补充维生素C的情况下才可能出现肾结石的问题，而牛奶与草莓搭配，还能有利于钙的吸收，因为草莓中的维生素C丰富，牛奶中除了钙丰富以外，蛋白质也丰富，蛋白质和维生素都是胶原蛋白合成的重要物质，这样更有助于钙的吸收和沉积，只是注意草莓的量不宜过多即可，吃的过多会发胖，中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入水果200-350g，所以一天吃半斤草莓是有助于健康的。