备孕与保胎经验分享,36岁头胎备孕中(有什么经验和注意事项分享)

发布时间:2023-03-07 11:02:10

岁头胎备孕中,有什么经验和注意事项分享。生活习惯准备,在孕前半年,备孕夫妻最好就开始调整生活习惯,、平时生活规律饮食均衡,戒烟限酒,适当锻炼增强体质,备孕期间补充叶酸,至于该不该全职在家,也在于你自己了,如果工作压力大,时间久等不妨全职备孕。

1、36岁头胎备孕中,有什么经验和注意事项分享?

36岁头胎备孕中,有什么经验和注意事项分享

36岁头胎备孕中,有什么经验和注意事项分享?其实人的身体状态是有差距的,即使同样是36岁怀孕,有的人因为身体状态好,怀孕的过程会比较顺利;而有的就会比较困难,所以对于高龄妈妈的备孕,我有这几个建议:首先,孕前体检,了解您的生育风险。在体检中除了关注生育系统和生育能力是否正常以外,还需要关注传染性疾病情况,遗传性疾病情况,慢性疾病情况,慢性炎症情况,消化吸收状况,营养相关指标状况,体重、腰围和体脂肪情况等,

其次,远离各种不良环境。比如家庭装修污染、烟草污染、有异味的新车、不要再化浓妆、家里也要少用杀虫剂和空气清新剂等日化用品,再次,心理准备。备孕的高龄妈妈一定要调整好心情,特别是原本有些急躁、苛求、敏感、悲观、失望、患得患失、怨天尤人情绪的女性,一定要注意改善情绪,因为人的心情会影响人的消化吸收功能、解毒功能和免疫力,怀孕了后,也会影响宝宝的性格和体质。

第四,做好体能准备,生育不是一件简单的事情,它是对夫妇健康状况的检验,也是对身体能力的巨大挑战。所以在孕前要增加运动提高体能,改善心肺功能,增强下肢肌肉力量,对未来孕期特别重要,第五,生活习惯准备,在孕前半年,备孕夫妻最好就开始调整生活习惯。比如早睡早起、避免熬夜、充足睡眠、减轻精神压力、戒烟戒酒等,备孕妈妈也要少喝咖啡,不随便服药等,

2、胚胎停育两次,请问应该怎样备孕?该不该全职在家备孕?

胚胎停育两次,请问应该怎样备孕该不该全职在家备孕

你的这种情况,备孕前后要做好检查工作,再就是放松心情。至于该不该全职在家,也在于你自己了,如果工作压力大,时间久等不妨全职备孕,首先、有过两次胎停,需要做一系列检查。如性激素,甲状腺,优生优育五项,封闭抗体;还有夫妻双方染色体检查,卵泡的发育情况等,做好孕前检查可以有效的防止胎停,以及畸形胎等,我同事备孕前检查出男方染色体异常,最后做了试管,如今孩子两岁多了,非常健康,也很聪明伶俐,有些人不愿意做孕前检查,有可能是自认为身体很棒,不会有问题,比如染色体异常,自己根本就察觉不到,有些女性不排卵,有些男性弱精等,都是需要检查才能知道的。

其次、平时生活规律饮食均衡,戒烟限酒,适当锻炼增强体质,备孕期间补充叶酸,如果打算生孩子,至少提前三个月就应当补充叶酸片,一般婚后,去社区里就可以领到,除了叶酸片外,还要注意饮食均衡不贪吃寒凉辛辣食物,锻炼身体增强男女双方的体质,此外也要注意休息好,不要熬夜。最后、该不该全职在家备孕问题,如果工作压力大,时间久又很累的话,可以考虑全职在家,因为工作会使你没有好的状态和心情,备孕工作也做不好;如果工作计较轻松,我觉得没必要全职在家备孕,全职在家往往会懒散了,有时为了家务事也会烦心劳力,从而更影响心情,而且养育孩子也需要一次费用,不妨在备孕期好好为孩子攒点钱。

3、从备孕到孩子出生,你觉得最值得分享的经验或者技巧是什么?

从备孕到孩子出生,你觉得最值得分享的经验或者技巧是什么

感谢受邀来回答这个问题,我就从营养方面来说下,说到备孕和怀孕到出生。这个时间也是比较漫长的,我是一个爸爸,从我们家孩子说起。从计划要孩子起,前几个月就开始服用叶酸,然后开始学着做饭。减少外面吃饭的次数,尽量在家里做饭,也开始加强锻炼身体!因为是两人的世界所以除了上班,也是比较自由的。保持良好的作息习惯!尽量在排卵期进行房事,这样受孕的机率能大一点,

我们好几次都没有怀上,都有点怀疑自己了。最后差点放弃的时候,晚上看电视,剧里的人检查怀孕,她就去卫生间试了试,竟然怀上了,高兴高兴真高兴,然后就各种信息给家人说!第二天就去医院检查了,怀上之后就开始各种注意啊。不骑自行车,不跑步,走路都小心翼翼的,孕前期的营养可以不用额外增加,但叶酸不能少,媳妇可以正常吃饭,还好她的反应不是那么大。

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