八个月大的宝宝适合吃什么水果蔬菜呢。种非常适合八个月的宝宝吃的水果，对于八个月大的宝宝来虽然添加辅食的时间还不长，但八个月大的宝宝一般已长2—4颗牙齿，所以可以适合吃的蔬菜水果还是不少的，海棠果海棠果味酸，容易刺激宝宝肠胃，6个月以上宝宝可以吃，但要少吃点哦。

1、八个月宝宝吃什么水果好呢？

最全水果篇之：21种非常适合八个月的宝宝吃的水果：1.海棠果海棠果味酸，容易刺激宝宝肠胃，6个月以上宝宝可以吃，但要少吃点哦。2.皇冠梨皇冠梨营养丰富，并且止咳润肺，帮助宝宝成长，但注意脾虚弱的宝宝要少吃点，3.白兰瓜白兰瓜富含丰富的维生素C，宝宝适量吃好处多多呢，但注意要吃软烂一点的哦。4.西瓜西瓜可以清热解暑，除烦止渴，宜给宝宝榨汁食用，不过西瓜属于凉性食物，宝宝在短时间内进食过多的西瓜容易伤脾胃，造成腹泻等，而且消化不良的宝宝也不宜吃哦，

5.木瓜木瓜含有一种重要的消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，另一种果胶酶可消化淀粉，所以夏天脾胃不好容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜了。6.葡萄葡萄含有十多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，易消化，并且开脾健胃，7.苹果苹果营养丰富并且有保健功能，是宝宝各个时期都可以吃的健康食品。常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力哦，

8.桃子桃子含有多种维生素，矿物质和果酸，含铁量居水果之冠，缺铁的宝宝可以适量吃桃子哦。9.蓝莓蓝莓营养价值很高，富含多种维生素，非常有利于宝宝生长发育，可以做成酱或者榨汁，不要让宝宝整颗吃哦，10.圣女果高营养，增强抵抗力，富含维A还能保护宝宝视力，还可以健脾胃，止渴，预防小儿软骨病及牙龈出血症等不适之症，注意让宝宝不要空腹吃。

11.红枣春天易过敏的宝宝可以适量吃些红枣，枣皮难消化，纤维质地较粗，记得去核去皮煮熟后吃，12.草莓草莓可以解暑清热，促进肠蠕动，其中富含丰富的胡萝卜素，有明目养肝的作用，6个月以后的宝宝可以适量食用，但注意不要吃畸形草莓。13.牛油果鳄梨又称牛油果，富含维生素，矿物质，不饱和脂肪酸，植物纤维，蛋白质，营养价值极高，6个月以上的宝宝就能吃了，但是性凉，不可以多吃，以免拉肚子，

14.石榴石榴特别适合处于生长发育期的婴幼儿，宝宝8个月后不要直接吃，可以榨汁喝，注意宝宝便秘时不可以食用，石榴有止泻功效，会加重便秘情况。15.黑加仑黑加仑富含丰富维C和黄酮类物质，有提高免疫力保护视力的功效，宝宝吃黑加仑可以补充身体所需的营养，有利宝宝身体发育，16.红心火龙果火龙果含有丰富的钙，磷，铁等矿物质和维他命族群，营养价值高，特别适合宝宝食用。

17.香蕉香蕉果肉软滑，口味香甜，并且含有“智慧之盐”的磷，还有丰富的膳食纤维，注意给宝宝选择熟透的香蕉吃，不熟透的容易导致宝宝便秘哦，18.橘子橘子营养丰富，尤其是维C，黄酮类化合物，果胶，有机酸物质含量高，8个月以后适量给宝宝食用，宝宝吃完记得漱口哦。19.橙子橙子富含丰富的维C，可以消食，去油腻，清肠，消积食，止渴的作用，还能治咳嗽感冒哦，8个月以上宝宝适量食用对宝宝的生长发育好处大大的，

2、宝宝八个月大了，宝宝适合吃什么水果蔬菜？

对于八个月大的宝宝来说，虽然添加辅食的时间还不长，但八个月大的宝宝一般已长2—4颗牙齿，所以可以适合吃的蔬菜水果还是不少的。那么，八个月大的宝宝适合吃什么水果蔬菜呢？1.苹果：苹果不管是对大人还是对小孩都是非常好的水果了，只是对于刚添加辅食不久的小宝宝来说，最好把它做成苹果泥给宝宝吃；而对于八个月的宝宝来说，把它切成很薄很薄的薄片给宝宝吃也是可以的，

2.香蕉：香蕉给宝宝吃的话就非常简单了，剥开皮就可以直接给宝宝吃。表妹家的宝贝吃得可欢了，但每次给宝宝吃香蕉不要超过半条，香蕉还可以跟小米一起做成香蕉小米粥给宝宝吃，小宝宝吃香蕉小米粥很容易消化，对宝宝的肠胃调节也非常好，3.南瓜：南瓜含有非常丰富的胡萝卜素、番茄红素、维生素C、膳食纤维、锌、钾等营养成分，把它煮成南瓜粥，就是适合宝宝吃的非常好的辅食了。