月经周期很规律了，对备孕是否有影响。月经周期很规律，是很有助于备孕的，由于不干净，可能存在致病菌，如果食用，倒是可以导致流产，能够测算出排卵期，在这期间同房会增加受孕机率喔，从营养角度，建议怀孕了也应该适当吃海鲜等水产品，每周2-3次，月经期间最好不要吃海鲜，因为在中医上海鲜是凉性的，对身体健康不利。

1、备孕不能吃什么东西？备孕期间可以吃海鲜吗？

从安全角度，是可以放心吃的。从营养角度，建议怀孕了也应该适当吃海鲜等水产品，每周2-3次，备孕吃海鲜会导致流产吗？很多人说吃海鲜会导致流产。民间也一直流传着吃螃蟹等海鲜水产会流产的说法，大家也都认为海鲜不干净，吃了会导致流产，其实，这个都是一种错误的经验。从安全角度，只要是卫生的海鲜，都是可以放心吃得，不会导致流产，

之所以会有一些导致流产的说法或者案例，大多数其实是因为吃了不干净的海鲜。由于不干净，可能存在致病菌，如果食用，倒是可以导致流产，但是，只要买的是感觉的海鲜，吃的时候注意安全、充分加热熟透，海鲜其实不会导致流产。备孕应该吃海鲜吗？海鲜等水产品富含丰富的多不饱和脂肪酸（如DHA、EPA），还有优质的蛋白质，其实对孕妇有很好的健康作用，

2、备孕期可以吃海鲜吗？会有什么影响吗？

当然可以吃海鲜！而且好处多多！《中国居民膳食指南》对于备孕期的饮食建议有三条：调整合理体重、吃含铁、碘的食物同时补充叶酸、禁烟酒。海鲜不仅含有丰富的蛋白质，同时也是碘的很好来源，海鲜与碘：为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育产生不良的影响，备孕期建议除了选择碘盐外，每周最好食用一次含碘的海产品，如海带炖豆腐、紫菜蛋花汤。

并且鱼虾类还有它独特的营养价值—含有DHA和EPA，可促进胎儿大脑和视神经的发育，如三文鱼、深海虾等，所以海鲜必须的吃呀，海鲜是蛋白质的优质来源：众所周知蛋白质最好的来源是“鱼肉蛋奶”，而海鲜类的蛋白质含量一直是其中的佼佼者，例如海参（干）约50%、对虾约18%、鲅鱼约21%......，除了蛋白质含量有优势，还有一个优点就是海鲜类的脂肪含量偏低，对于备孕期控制体重的女性来说，还有什么比没有负担的大快朵颐更好的消息了！海鲜还补钙：虽然备孕期对钙量的需求没有提高，但是防止孕吐期间造成的营养流失，提前打好准备量还是有必要的！例如海鲜中虾皮、紫菜，海蟹等钙的含量都是很可观的。

3、月经期间可以吃海鲜吗？月经周期很规律了，对备孕是否有影响？

感谢小秘书邀请，月经期间可以吃海鲜吗？月经周期很规律了，对备孕是否有影响？月经期间最好不要吃海鲜，因为在中医上说，海鲜是凉性的，对身体健康不利。女性在月经期间要多吃温热食品，如红枣桂园姜茶，对驱寒暖宫很有好处，女性在月经期间，有四种东西最好不要吃：1.海鲜：如虾和螃蟹等，会引起肚子痛。2.寒性水果：如西瓜、香蕉和梨等，会引起肚子痛，

3.滋补品，有可能会引起子宫肌瘤。4.茶，会导致贫血，缺铁，月经周期很规律，是很有助于备孕的，能够测算出排卵期，在这期间同房会增加受孕机率喔，祝大家都能够有一个顺利的月经期，早日好孕！【格格巫育儿日记：育儿达人，亲子阅读，科学育儿，一孩之妈、专注育儿话题，欢迎留言评论、点赞、分享、转发！意在传播育儿知识，内容仅供参考。