大多数人认为，刚怀孕总感觉饿是因为母体需要供给胎儿营养，从而对营养的摄入量需求增多，但这种情况应该出现在怀孕中后期，那怀孕初期感觉很饿，背后真正的原因究竟是什么呢。怀孕初期有恶心的感觉，但是很容易饿，很能吃，这种现象正常吗，刚怀孕的女性难免对感到很饿以及爱吃肉、爱吃饭的现象产生疑问。

1、刚怀孕总是很饿，爱吃肉，爱吃饭，正常吗？

导语：刚怀孕的时候，女性的身体会有很明显的变化，比如说想睡觉、想吐、容易感到饥饿等等，绝大多数人出现这些情况时，可能还没意识到怀孕，最终到医院确认后，再回想时，才发觉自己有类似的状况。因此，刚怀孕的女性难免对感到很饿以及爱吃肉、爱吃饭的现象产生疑问，接下来，我们一起来看看真相究竟如何？刚怀孕为什么总是很饿？大多数人认为，刚怀孕总感觉饿是因为母体需要供给胎儿营养，从而对营养的摄入量需求增多，但这种情况应该出现在怀孕中后期，那怀孕初期感觉很饿，背后真正的原因究竟是什么呢？据研究发现，女性一旦怀孕，胃部的贲门就会从原来吃完饭就闭合的状态，变为长时间打开的状态，因为只有这样，才能保证孕妈在任何时候吃东西都不会对身体产生影响，所以，刚怀孕总是很想吃东西，对于孕妈来说很正常。

此时，孕妈要做到的就是，及时补充能量，饿了就吃，哪怕是半夜起来找东西吃，但要注意少食多餐，不要暴饮暴食，再饿也要细嚼慢咽，吃好消化的、清淡的食物，少吃油炸、肥腻的东西，刚怀孕应该吃些什么？怀孕初期，胎儿是最脆弱的时候，孕妈为了避免流产，防止胎儿发生异常状况，应多吃保胎的食物。比如牛奶等富含钙的食物，比如苹果等中性水果，比如动物肝脏等含铁量丰富的食物，以及含有维生素、蛋白质、矿物质的食物，

怀孕初期，有些孕妈为了顾及自身的体重，认为吃多了会胖，从而减少进食，这样可能会对胎儿的成长发育带来影响。正确的做法应该是，该吃还是要吃，当然吃也要有选择性的去吃，不要吃一些高脂肪的食物，高营养低热量的食物才是最好的选择，重点提示：怀孕初期的反应各不相同，孕妈要根据自己的情况进行适当调整，比如感觉很饿时，就及时补充能量，不要太顾及自己的身材变形，为了自己和宝宝的健康，多吃一些高营养低热量的食物吧。

2、怀孕初期有恶心的感觉，但是很容易饿，很能吃，这种现象正常吗？

对于初次怀孕的孕妇来说，一切的早孕反应都是那么的令人措手不及，甚至还会担心早孕现象是不是正常的，那么怀孕初期有恶心的感觉，但是很容易饿，很能吃，这种现象正常吗？其实这是很正常的早孕反应。在怀孕初期的时候，孕妇的身体会因为孕激素的产生而开始发生变化，包括孕吐，容易饿，这些都是正常的现象。怀孕初期为什么会有恶心（孕吐）的现象？孕妇在怀孕后会自动分泌一种绒毛膜促性腺激素，这种孕激素会影响胃酸的分泌，

而胃酸是用来消化食物的。有的孕妇会因为体质敏感不适应孕激素的产生，从而会出现恶心，孕吐的现象，特别是闻到或吃一些荤腥的肉类食物，孕吐的轻重程度因人而异。有的孕妇在怀孕一个月的时候就已经开始了孕吐，虽然恶心，但不影响吃饭，孕吐稍微严重的孕妇，可能会因为恶心想吐从而没有胃口饮食。而比较严重的孕妇，则是吃什么吐什么，前一秒刚吃，后一秒就吐出来了，

这种孕妇最为受罪。孕吐一般会持续到怀孕前三个月，到孕中期慢慢停止，也有孕妇持续孕吐到孕七个月，还有一直吐到生的。（只要不是吐的特别严重的，都是正常的，）当然了，也有不孕吐，不恶心的孕妇。吃东西时，那叫一个吃嘛嘛香！前面说到，怀孕后分泌的绒毛膜促性腺激素会影响孕妇胃酸的分泌，这就导致有很多的孕妇因此胃口变差，什么都不想吃。

但是也有的孕妇会因此变的能吃，胃口特别好，吃什么都香，并且在吃过后一段时间，又饿了，如果饿了不吃还会饿的难受心慌。这一切都是因为怀孕后孕激素作的怪！有的孕妇在怀孕后会胃口变好，不仅吃的多，并且很容易饿，这也是一种正常的早孕现象，怀孕初期的早孕反应并不是千篇一律的，每个孕妇的体质不同，早孕反应也就不同，自然反应的轻重程度也会有所不同，只要胎儿检查健康就行。