这样说耒，按我个人体会也就两月左右就算戒烟成功了。哈哈，今天5月21日是我50年烟龄的烟民戒烟4年另一个月的纪念日，有幸受邀回答有关戒烟的问题，要坚信，戒烟有利无害，不要轻信一些口头戒烟说戒不了，还有的说不习惯，会得什么病什么不舒服的那些给自己找理由的话。

1、正常戒烟多久才能算成功呢？有什么标志吗？

哈哈，今天5月21日是我50年烟龄的烟民戒烟4年另一个月的纪念日，有幸受邀回答有关戒烟的问题。戒烟的决窍就俩字，毅力，坚持就是胜利。只要闯过三个星期就算打下基础了，符合生物学家巴甫洛夫的条件反射学说的基本理论。刚开始戒烟的前几天，见他人吸烟就勾起烟瘾，有时个人也会习惯性地下意识摸口袋等动作，都被自己的戒烟意志给时刻警醒，坚持下来了。

大概一个多月两个月后不吸烟倒成了习惯了，见他人吸烟坦然处之与己无关，没有犯瘾了。以至同事给递烟时不但不接还劝他也戒烟，就这么着，久而久之，不但不犯瘾不犯戒，反而对烟味从心理上讨厌，远离！这样说耒，按我个人体会也就两月左右就算戒烟成功了，要坚信，戒烟有利无害，不要轻信一些口头戒烟说戒不了，还有的说不习惯，会得什么病什么不舒服的那些给自己找理由的话。

2、男人戒烟多久可以要孩子？男人抽烟对怀孕有什么危害？

吸烟对于人体的危害毋庸置疑，准备要孩子的男性吸烟肯定会对怀孕要孩子产生重要而且甚远的影响的，且不说一起生活的伴侣被二手烟所影响，即使是男性本身也影响较多，主要有以下几点，吸烟影响肺功能长期吸烟可导致人肺功能下降，由于结婚年龄的普遍提高，很多人在结婚时已经有了接近10年的烟龄，有一部分人肺部已经产生了肺大泡，甚至有了轻度的肺气肿，肺功能的下降虽然不是特别明显，平时生活或许感知不到，但损害已经实实在在的产生，而肺功能的下降对于备孕以及怀孕的过程都有较大的影响，甚至可能影响精子质量。

吸烟影响性功能过度的吸烟喝酒都会对男性性功能产生内在的影响，在吸烟男性人群中阳痿的发生率高于非吸烟人群，而性功能是人体体质的体现，频繁发生的阳痿几乎可以肯定的影响到受孕过程，抽烟影响精子质量抽烟者精子正常值比不抽烟者为低。同时，还发现精子畸形率与抽烟数量有关，烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于抽烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，轻易发生遗传方面的损害。