（1）.淋巴排毒是商业噱头，没有任何医学依据，按摩淋巴拍不了毒，正常人也不需要通过按摩排毒。淋巴通过淋巴群完成淋巴循环，而淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，笔者有过这样的体验，免费帮忙进行皮肤检查，身体检测，最终结论是淋巴不通畅，必须做个淋巴排毒!身体有大肚腩了，美容院的老板也会说需要淋巴排毒才能减肥，也能美容养颜......否则淋巴堵塞可能会得淋巴癌!目前盛行的“淋巴排毒”是业界制造出来的噱头吗?淋巴其实全名叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，部分由组织液渗入淋巴管后形成，内含淋巴细胞。

1、淋巴怎么排毒？

感谢邀请！我是美容师小哥哥，很高兴为你解答，喜欢的可以关注我了解更多美容养生知识！淋巴很重要，但是血液也很重要，他们两个经常被放在一起来对待！从头顶到足尖，直至内脏。灵宝与血流，流通贯穿于，身体，每个角落，最近我们也有很多人，关注这方面东西。说明这逐渐被人，越来越看重了，也越来越高度重视。淋巴与血液不通会造成什么后果？月经痛，皮肤暗沉，便秘，免疫力低下，水肿，乏力，畏冷症，肩周炎，疼痛，易疲劳，

这些症状都是由于淋巴不通畅所导致，上面九成的症状都是现在女性所面临的主要不调症状。血液和淋巴的功能性，相辅相成，且贯穿全身，只要了解两者的构成，就能明确血液和淋巴流通，顺畅的重要性，这样我们也知道淋巴的排毒，有多么重要了。所以，不要说美容院都忽悠你，【淋巴】：搬运身体老化废物和脂肪，关乎免疫力。简单不费力的排毒方法！淋巴的流动非常缓慢，从足尖直到名为静脉角的静脉河流，大约需要8-12小时，但是即使是处于平躺的状态，也需要6到8个小时，因此，睡眠显得非常重要，深度睡眠中的腹式呼吸所产生的，呼吸泵血作用，能促使淋巴和静脉的流通，

2、经常疏通淋巴有助于淋巴排毒吗？

对于人体来说，整个淋巴系统是人体最重要的排毒系统，甚至是人体生命健康的最后一道防线。目前只有一种癌症是无法通过现代医疗手段来干预的，更无法通过割除或者化疗能使生命得到延缓的，如果一但得了，在很短时间内生命就走到了尽头，那就是淋巴癌。因为一旦人体的淋巴系统不能够正常的运转，所有的免疫识别和体内毒素的清理根本无法实现，

今天，我就给大家介绍一下人体的淋巴系统，希望大家能够对淋巴的重要性有一个较为充分的认识。什么是淋巴？淋巴通过淋巴群完成淋巴循环，而淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点，

我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是三个地方的淋巴群，分别是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。颈部淋巴与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，负责排出头部、肩颈等部的毒素，这足以见得它的重要性，疏通颈部淋巴的好处1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退，

3、脑部循环差，供血部足，供氧不足。腋下淋巴和胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的，对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。女人一旦得了乳腺癌，进行割除的时候，是连同腋下淋巴一起割除的，因为女人一旦开始乳腺增生，必然会压迫到腋下的淋巴组织。一旦形成乳腺癌，那么腋下淋巴也基本坏死，不仅如此，一旦腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌!疏通腋下淋巴的好处1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。

2、预防胸部疾病，3、发送淋巴结肿大，颜色暗。腹股沟淋巴这个是整个生殖系统，也是整个人体中最大的排毒系统，当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，等一系列症狀，其根本都是源于腹股沟淋巴堵塞，排毒不畅，当腹股沟淋巴出现堵塞时，你可以用手擦腹股沟时，会感觉到内部疼痛和存在一些疙疙瘩瘩东西，那并不是皮肤粗糙，而是堵塞形成的股沟结节。

3、人为什么要做淋巴排毒？

淋巴排毒可以使肌肤质感光滑又明净，淋巴排毒的做法是，我们平躺时，由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动排除，顺着面部淋巴排毒的方向，由上向下，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域；以鼻子为中轴线，向两边顺序按压。先将卸妆乳在手掌中温热、激活，然后由上向下，由鼻子中轴线向两边，在额头、面颊和下巴分别涂抹以后，再用手掌以吸附的方式轻轻按压，将彩妆和油污清理出毛孔。