感觉怀孕后自己的记忆力衰退，智力下降，好像变傻了。怀孕后肾气会不足，这个是必然的，怀孕生孩子真的会让宝妈变傻吗，怀孕生孩子对于女人来说都是极其耗费气血的，记忆力越来越差跟怀孕生子有一些关系，但最主要的是因为激素问题和睡眠问题，这确实会影响宝妈的记忆力，但是其他的原因并不会真的让宝妈变傻，因为很多时候，问宝妈宝宝一天拉了几次，吃了几次奶，最适合宝宝吃的营养辅食是什么，都能立刻回答出来，只是宝妈心里更多了一份牵挂，让宝妈分心了而已。

1、怀孕真的会记忆力差吗？

这个确实会的。怀孕后肾气会不足，这个是必然的，怀孕后所消耗的体力和气力都很大，体内的肾气要供给婴儿使用。古语说，肾臧精、精生髓、髓养脑，补肾气能健脑，平时可以多吃豆类、鱼类、蛋类、坚果类都可以补脑，另外，吃一些黑色食品，如黑芝麻等，但活血化瘀的食物不要吃，对胎儿不利，两者，你可以适当进行脑力劳动，多听轻音乐如jint全脑记忆中内置的右脑音乐都很轻柔的，阅读也能动脑对准婴儿也有利。

2、怀孕生孩子后记忆力下降好多，这是怎么回事？

重点提示：一孕傻三年是因为什么？作为俩娃妈，明显的感觉到记忆力真的大不如前，以前只要家人从我身边过去收拾个什么东西，一两个月以后我还能记得他们把东西收哪儿了，搞得每次他们找不到东西的时候都问我“你把东西收哪儿了？”——因为记得精准，家人都直接觉得是我收拾的，但现在，经常收完东西，隐约记得或者干脆不记得是我收拾的，更别说具体放哪儿了。

怀孕生孩子对于女人来说都是极其耗费气血的，生完孩子，女人要补气血恢复需要一个漫长的过程，所以有“一孕傻三年”的说法。现在来看，三年都不一定能恢复，因为现在作为妈妈，不仅仅要养育儿女，很多时候还要应付工作，应付来自拼妈的各方面的压力，本身就需要补气血，但是压力和焦虑又时时消耗着自己，所以记忆力下降很久补不回来是很正常的，

现在我二宝马上快三岁了，她上幼儿园之后，我上班的午餐和午休时间直接去单位对面练习瑜伽，回来上班前的时间吃点简餐，最近发现记忆力又比刚刚生完孩子时略好点了。所以即使记忆力下降了，也记得，一旦孩子大些，要记得爱自己，保持好心情，慢慢的一切又会越来越好的。晨光微晓，俩娃妈，青云计划获得者，专注育儿、阅读、英语，

3、记忆力越来越差和怀孕生子有关系吗？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。我相信大家都听过“一孕傻三年”这个说法，那么怀孕生孩子真的会让宝妈变傻吗？其实，“孕傻”的说法，不仅在国内有，在国外，很多孕妈或者妈妈们都有这样的经历。就连英语中，还专门就有单词babybrain（婴儿脑）来形容孕妈在孕期干的一些蠢事，

“孕傻”的原因可以从三方面来解释，因为“孕傻”不仅仅只跟怀孕分娩有关系，还有其他因素。生理方面睡眠不足：不管是处于孕期的孕妈，还是生完宝宝刚晋升的新妈妈，基本都存在睡眠不足的情况，孕期里的孕妈会因为宝宝在腹中的成长发育，让自己的身体也有一些不适反应，尤其是到孕晚期，胎宝宝的入盆动作会给孕妈身体带来疼痛感，使得孕妈因为耻骨疼痛而无法正常休息。

新妈妈由于无法适应有宝宝后的生活，在加上要给宝宝喂夜奶，白天又要担心宝宝的健康，在睡眠上也严重不足，睡眠不足，就会让人反应迟钝，这也是孕妈和新妈妈们在生活中经常会出现“差错”的原因。雌激素造成的情绪问题：孕妈们在有了宝宝之后，身体内的荷尔蒙分泌发生明显的变化，体内雌性激素和孕激素，直接影响到妈妈们的情绪变化，让孕妈们情绪不稳定，

有的孕妈或者新妈妈会陷入当时的情绪中无法自持，从而出现一些动作上延误，给人一种“傻”的表象。环境方面新妈妈在宝宝出生后，是要照顾宝宝的生活起居的，而新妈妈们想要尽快融入宝宝的“生活”，与宝宝多多对话就是必然的，与宝宝对话，新妈妈们就需要把自己设定到宝宝的年龄，以童趣的方式来对话，这也让新妈妈们的思维暂时偏离了成年人的思维模式，在处理事情时就容易出现的幼稚、不成熟的做法。