吃燕窝真的对胎儿的皮肤有好处吗。怀了二胎的何女士听怀孕时吃燕窝可以让宝宝的皮肤变得白白嫩嫩的，所以她一周炖两次燕窝吃，备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好，和何女士一样吃燕窝的妈妈也不在少数，对于孕妇来吃燕窝要看个人的体质，不是所有的孕妇都适合吃燕窝，要根据个人体质而定。

1、孕期可以吃燕窝吗？吃燕窝对胎儿的皮肤好吗？

燕窝从古至今深受各色名媛贵妇青睐。随着人们的生活水平提高，准妈妈们也开始偏爱吃燕窝来进补，怀了二胎的何女士听说，怀孕时吃燕窝可以让宝宝的皮肤变得白白嫩嫩的，所以她一周炖两次燕窝吃。和何女士一样吃燕窝的妈妈也不在少数，吃燕窝真的对胎儿的皮肤有好处吗？有专家说，吃燕窝具有一定的保健作用，至于可以“让宝宝皮肤变得白嫩”只是民间传说，没有科学依居。

而且，不是所有的孕妇都适合吃燕窝，要根据个人体质而定，孩子白不白与孕期食物无关联刚出生的宝宝白不白，主要与父母的遗传有关，与妈妈在孕期吃什么是毫无关系的。就算孕期吃了一些抗氧化药物能够使人变白，那也只对妈妈的皮肤起作用，对孩子则毫无影响，此外，医生强调，孩子皮肤在成长时，也因受到紫外线等影响而变黑。

父母们日常为小孩做好防晒护肤工作即可，不要刻意追求孩子的皮肤白皙，孕妇吃燕窝要看个人体质中医说，燕窝性平，味甘，入肺、胃经，有“入肺生气，入肾滋水，入胃补中”，“大补元气”、“大养肺阴”的作用。所以，中医上用燕窝治疗肺阴亏虚所致的干咳、咯血、潮热、盗汗等疾病；对胃阴亏虚所致的噎膈、反胃、呕吐或气虚体弱，自汗、尿多的人群，也可以考虑食用，

现代医学则表明，燕窝成分主要为水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素如钙、镁等，其中的唾液酸证实有一定的营养价值。对于孕妇来说，吃燕窝要看个人的体质，湿热体质、痰湿内盛、舌苔厚腻者忌用。并且在感冒期间也不适宜吃燕窝，以免影响外邪的疏散，如果是过敏体质，燕窝可引起过敏反应，引发皮疹、哮喘甚至休克。我们是芝麻育儿，专注于0-8岁孩子家庭在健康、养育、教育方面的需要，

2、备孕吃燕窝的好处？

备孕吃燕窝的好处1、补充所需营养物质燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。备孕的女性每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于平常1日三餐所摄入的营养，2、补充燕窝酸燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”(燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。

“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中，)3、提高免疫力燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，能提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。3、美容养颜女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，

4、补血活血燕窝有补血活血，去瘀生新的功效，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。5、清肺润肺现代的男性大多因为应酬而接触烟酒，过量烟酒对肺和肝脏有害，不利于备孕，男性食用些燕窝能清肺润肺、养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。所以男性备孕吃些燕窝也是很好的，6、预防妊娠纹根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。

3、怀孕吃燕窝真的有用吗？