试管婴儿技术使越来越多奔波在求子路上的不孕不育患者圆了做父母的梦，做试管婴儿的患者都想一次性成功，但是因为诸多因素，成功率还是不是很高，那么如何提高试管婴儿成功率，是每一位生殖医生，患者及家属们热切关注的话题。同时还需要注意锌元素，也是一个非常重要的微量元素。

1、试管婴儿前如何调理身体？

您好。试管婴儿技术使越来越多奔波在求子路上的不孕不育患者圆了做父母的梦，做试管婴儿的患者都想一次性成功，但是因为诸多因素，成功率还是不是很高，那么如何提高试管婴儿成功率，是每一位生殖医生，患者及家属们热切关注的话题，首先，我们要先评估患者的生殖健康情况，采集病史，患者夫妻双方的具体情况，治疗经过，主要存在的问题是什么？一般夫妻双方要先体检，男方在同房后五天做精液常规的检查，女方需要分月经期和非月经期的检查，结果出来后具体情况具体分析。

其次，调理身体，除了规律休息，避免熬夜，舒畅情绪，适量运动外，还可以进行中医辨证施治，针灸等理疗，提高卵子、精子的质量，改善血供，提高子宫内膜容受性，提高试管成功率，我们在临床上见到了太多盲目进试管促排周期的患者，有的全军覆没的都有，再来调理身体，准备再次进行促排。这就提示一定在试管婴儿前要好好的调理身体，一定还要有信心，早日实现做父母的梦，

2、做试管婴儿前怎么养精？

一个健康的宝宝来自于健康的精子和卵子的结合，不管是精子质量还是卵子质量，都可能会影响到宝宝的质量。对于需要做试管婴儿的夫妇来说，精子质量同样也是关系到试管能不能成功的一个关键因素，对于平时身体健康的男性来说，想要保护好自己的精子质量，首先需要从健康的生活方式做起，努力做到规律作息，加强锻炼，不久坐多运动，穿着宽松舒适的内裤或者裤子，让小蝌蚪有一个好环境生长发育。

对于平时营养不够均衡，或者饮食比较挑食，不怎么吃蔬菜水果的男性来说，蔬菜水果里面的叶酸和多种维生素，是保持精子活力的必要营养，同时还需要注意锌元素，也是一个非常重要的微量元素。锌元素是精子合成所必须的元素，缺锌不仅会导致精子质量差，运动能力差，还会造成精子畸形率高等问题，准备怀孕的男性可以多注意补充，多吃一些含有锌丰富的食物，比如海鱼海贝，牡蛎等。