被动操不是随时随地都可以做的，最好在餐后1小时、大小便后做。被动操其实还是有很多好处的，能够有效的促进宝宝身心发展，比如，婴儿被动操，是由家长或育婴室师帮助婴儿进行身体活动的体操，适合于4―6个月的婴儿，做被动操的次数不要太多，每天1-2次为宜；时间要恰当，太短效果不好，太长宝宝吃不消，一般15分钟左右。

1、如何避免婴儿被动操的误区？

婴儿被动操，是由家长或育婴室师帮助婴儿进行身体活动的体操，适合于4―6个月的婴儿。被动操其实还是有很多好处的，能够有效的促进宝宝身心发展，比如：促进血液循环、锻炼肌肉和骨骼、增强食欲和抵抗力，还能提高宝宝动作的协调性和灵活性至于误区嘛，个人认为有以下几个方面需要注意的：1、注意是适合4-6个月的宝宝，到底是用外力让宝宝被动做运动，太小的宝宝不建议做，力度掌握不好，容易使宝宝受伤或不适，

超过六个月宝宝，运动能力已经很强，可多引逗宝贝进行自主运动。2、室温不宜太高或太低，一般25度左右为宜，也不要穿太多衣服，最好穿轻便的单衣。3、把宝宝放在安全的平台，比如床上或铺有垫子的地板上，万不可为了方便操作而把宝宝放在高处或不安全的位置。4、被动操不是随时随地都可以做的，最好在餐后1小时、大小便后做，

5、做被动操的次数不要太多，每天1-2次为宜；时间要恰当，太短效果不好，太长宝宝吃不消，一般15分钟左右。6.家长切忌自顾一味地做动作，应该随时注意宝宝的表情反应，保持与宝宝说话、微笑和目光交流，如有发现宝宝不对，应立即停止运动。7、如果宝宝抗拒，千万不要强求，可以放点音乐或换个氛围环境，轻轻安抚宝宝，如果情绪好转可继续，否则应该换个时间再做，

2、如何给三个月的宝宝做被动操？

1.起坐运动准备姿势：宝宝仰卧，妈妈双手握住宝宝的双前臂。1.轻轻拉宝宝上臂，牵引宝宝从仰卧位坐起，然后还原，妈妈一定要记住拉着孩子的上臂，拉前臂容易造成宝宝肘关节脱位；并且拉前臂的时候，不能硬拉，妈妈应该用语言、眼神，引起宝宝的注意，然后顺势拉起。2.重复以上动作2个8拍，2.起立运动准备姿势：宝宝俯卧，妈妈双手握住宝宝的双上臂。

1.轻轻拉宝宝上臂，向后牵引宝宝从仰卧位到跪直、然后起立，或直接站起，然后还原，2.重复以上动作2个8拍。3.提腿运动准备姿势：宝宝仰卧，妈妈双手轻轻握住宝宝双踝上部，1.轻轻抬起宝宝双腿约30°，然后还原。2.重复以上动作2个8拍，4.弯腰运动准备姿势：宝宝站立，妈妈双臂环住宝宝腰部。1.使宝宝弯腰前倾，捡起桌上或者床上的玩具，然后直立还原，

2.重复以上动作2个8拍。5.挺胸运动准备姿势：宝宝仰卧，妈妈一手放于宝宝背部，1.妈妈放于宝宝背部的手轻轻用力，使宝宝上身抬起，胸部挺起，但腹部不要离开桌面或者床面，最后还原。2.重复以上动作2个8拍，6.游泳运动准备姿势：宝宝俯卧，妈妈两手放于宝宝的腹部。1.妈妈双手用力，托起宝宝离开桌面或床面数厘米，使宝宝悬空俯卧，

3、婴儿被动操是怎样的？有用吗？

婴儿被动操一般在宝宝出生一个月以后由父母帮助宝宝完成一系列动作以达到活动宝宝各个关节和肌肉的目的的一种活动。由于宝宝在六个月前大动作比较少，缺乏运动，这就需要父母帮助宝宝活动身体的各个关节，使宝宝身体得到运动和放松，有利于宝宝的健康，同时也有利于增进亲子间的感情，婴儿被动操主要有扩胸运动、上肢运动、肩关节运动、下肢运动等一系列动作组成，详细做法可以参照网上的各种视频或网页学习。