一般孕妇怀孕时体温比未怀孕时约高0.5℃，绝大多数孕妇体温都在37℃左右，孕妇体温虽偏高，但每个人的体质不同，不能说体温低于37℃就不正常了。孕妇发热体温低于38.5℃可采用物理降温的方法降低体温；体温高于38.5℃，或长期低热，除物理降温外，需及时就医检查病因并遵医嘱治疗。

1、孕妇发热如何降低体温？

孕妇发热如何降低体温？孕妇发热体温低于38.5℃可采用物理降温的方法降低体温；体温高于38.5℃，或长期低热，除物理降温外，需及时就医检查病因并遵医嘱治疗。孕妇发热体温低于38.5℃，同时没有其他的伴随症状，简单的物理降温就可以达到退热的效果，可以用温热的毛巾擦拭身体，也可以尝试在额头以及腋下、腹股沟等散热较快的部位用冰袋冰敷，也可以用冰枕尽快降温，

如果孕妇体温上升至38.5℃以上，伴有头痛、寒战、怕冷等不适，一定要到正规的医院进行检查治疗。比起单纯的退热，找到引起高热的原因更为重要，否则会对孕妇以及胎儿造成严重的伤害，因此一定要在检查完之后，遵守医嘱选择对胎儿影响较小的药物治疗，切忌不可自行购买药物服用，以免造成胎儿畸形或者早产等不良后果，如果孕妇长期低热，可能是甲状腺功能亢进、亚急性甲状腺炎、风湿热、系统性红斑狼疮等，除降温外，需要及时就医积极治疗原发病。

2、孕早期体温降低到36.5度，这正常吗？

你好，非常高兴为你解答问题，正常人腋下温度为36～37度，口腔温度比腋下高0.2～0.4度，直肠温度又比口腔温度高0.3～0.5度，体温具有一定差异跟诸多因素有关，比如.外界温度、性别、生理周期、激素水平波动、年龄大小、情绪变化等等。但正常波动的幅值一般不超过1℃，孕妇的体温较一般人高一点，孕妇有时候会感觉比较热，那是因为怀孕时体内黄体素增加所产生的热效应，使血管扩张，体内代谢机能运转得较快一些，所以孕妇会感觉食量比较大，体温也会比未怀孕时高。

一般孕妇怀孕时体温比未怀孕时约高0.5℃，绝大多数孕妇体温都在37℃左右，孕妇体温虽偏高，但每个人的体质不同，不能说体温低于37℃就不正常了，建议你不用过于紧张，只要产检都正常，体温在正常范围内波动就可以了，有可能近期天气变化较快，早晚温差较大，有可能导致人体体温波动。你的体温有0.3℃的偏差，也是在合理范围内的，注意保暖防寒。