你好，非常高兴为你解答问题，在产科门诊胎儿脐带绕颈属于较为常见的现象，可以说有20%的胎儿会发生脐带绕颈，很多人认为胎儿脐带绕颈是脐带短了，其实脐带绕颈是与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。我怀孕两次都是脐带绕颈，有时候脐带绕颈是可以避免的，但是有时候又不受我们的控制，该出现的还是会出现。

1、孕妈妈如何避免胎儿脐带绕颈？

我怀孕两次都是脐带绕颈，有时候脐带绕颈是可以避免的，但是有时候又不受我们的控制，该出现的还是会出现。脐带绕颈也不可怕，只要脐带足够长，胎儿也没有什么危险，要想避免脐带绕颈，就要先了解脐带绕颈的原因，根据这些原因有针对性地预防。脐带绕颈的原因1、胎儿的原因胎儿胎动过于频繁是导致脐带绕颈的原因之一，在羊水过多、胎儿太小的情况下，胎儿的活动范围非常大，胎儿活动过于频繁，就容易脐带绕颈，

另外，如果胎儿本身就属于特别活跃的性格，喜欢动来动去，再加上脐带特别长，一不小心就把自己绕颈去了。2、孕妈妈的原因如果孕妈妈喜欢运动，胎儿就跟着孕妈妈的节奏运动，如果孕妈妈经常摸肚子，胎儿会跟着孕妈妈手的移动方向运动，一不小心忘了回头路。孕妈妈经常熬夜，也会导致胎儿不安，引起躁动，孕妈妈睡姿不当，让胎儿感到不舒服，胎儿就会通过胎动表示反抗，在不知不觉中被脐带缠住了。

孕妈如何避免脐带绕颈？了解了发生脐带绕颈的原因，就要避免这些容易引起脐带绕颈的问题，1、让胎儿保持正常的大小注意营养均衡，不挑食、不厌食，保证胎儿的营养，让胎儿的体重保持正常的增长，不要过大也不要过小。2、注意自己的行为注意不要经常摸肚子，如果想和胎儿互动，可以用上下、左右这样的方式，不要转圈摸肚子，

养成早睡早起的生活习惯，不要熬夜，让胎儿有一个相对稳定的生活规律。睡觉时建议用胎儿舒服的睡姿，比如左侧卧，让胎儿不至于因为不舒服而乱踢，平时进行舒缓的运动，不要做剧烈运动，以免影响胎儿休息。3、注意生活环境孕妈妈适合在较为安静舒适的环境中生活，不要去噪音很大的地方，以免很大的声音干扰到胎儿，让他感到不安，引起不必要的胎动，

2、孕产检时发现脐带绕颈，宝宝会有危险吗？

你好，非常高兴为你解答问题，在产科门诊胎儿脐带绕颈属于较为常见的现象，可以说有20%的胎儿会发生脐带绕颈，很多人认为胎儿脐带绕颈是脐带短了，其实脐带绕颈是与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。一般来说，脐带绕颈在中孕期对胎儿没有什么影响，宝宝也是很聪明的，平时如果绕的太紧他感觉不舒服，自己会调节松开的，

到了孕晚期，尤其是生产发动时，脐带绕颈的圈数、松紧度、脐带的长短、羊水量可能会对胎儿产生一定的风险。缠绕圈数多而且较紧，可能会影响脐带血流的通过，从而影响到胎儿体内氧和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心率减慢，甚至可能出现胎儿缺氧，脐带绕颈不影响顺产，但是宫缩发动以后，一定要注意胎心监测，如胎心发生改变，一定要听医生但建议，尽快结束产程，确保母婴安全。

3、有谁知道快生产的孕妇肚子里孩子被脐带绕颈怎么办？

脐绕颈是非常常见的情况，虽然算不上正常，但是也没有什么更好的方法，所以对于脐绕颈1-2周的孕妇来说，只要没有绝对的手术指正，单纯的脐绕颈是不需要手术的，一般脐绕颈在孕期影响并不是太大，但是极个别情况下脐带缠绕较紧造成急性血流阻断，有造成胎死宫内的可能（发病率低于千分之一）。脐绕颈最大的影响在分娩过程中，脐带每缠绕颈部一周，长度缩短425px左右，一般脐带的长度在750px-2500px之间，如果要正常分娩，一般至少需要500px以上的有效脐带长度才可以，

举个例子，如果脐带的长度为2000px，脐绕颈3周，那就要减去1250px，还剩长度约750px，理论上就可以经阴试产。不过脐带的长度在产前并不能通过超声计算出来，所以一般脐绕颈1-2周都是在严密观察下试产，大多是可以分娩的，如果分娩过程中，特别是越接近分娩的后期，胎儿位置越低，脐带出现问题的可能性越大，如果出现严重缺氧且短期不能分娩的话，则行剖宫产术。