怀孕20周的时候孕妈妈的腹部已经很明显隆起啦，所以有这种牵拉引起的疼痛是非常正常的，这种疼痛属于生理性的疼痛，是正常现象，孕妈妈无需担心，注意多休息。在怀孕11周的时候胎盘就已经生长了，还会有羊水，所以子宫要被撑到一定的量才能容纳得下这些，这是因为怀孕后子宫增大，身体的负担加重，所有的重量都在脚上，所以孕妈的双腿和脚就像是充了气的猪蹄似的，这就是孕期水肿；孕期水肿的原因。

1、你怀孕第20周的时候，情况是怎样的？

怀孕20周就是第5个月了，这时候胎儿体重在250-300克，身长18-27厘米；脑袋大小像个鸡蛋；皮肤渐渐呈现出美丽的粉红色，皮下脂肪开始沉着。对于准妈妈来说，怀孕20周一般都有哪些征兆呢？1.这时候的子宫已经有新生婴儿的头那么大了，宫底达到腹部，下腹可见隆起，看起来已经完全像个准妈妈了（开始显怀），

2.因为心脏被渐渐增大的子宫撑起和压迫膀胱，准妈妈将出现腹部下坠、心悸、气短、尿频、各种疼痛等症状，但是这些都是正常的，不必过于担心。3.这个月宝宝开始出现胎动了，而且越来越不安分，爱动的TA非常期待妈妈的互动和交流，所以，准妈妈可以讲讲故事、唱唱儿歌，适当的做些胎教。4.晚上的睡眠质量开始变差了，还有可能出现小腿抽筋现象，

2、怀孕20周，下腹部有时感觉微微坠痛，要紧吗？

自从在女性的肚子里种了一颗种子之后，这颗种子会在子宫腔里生根发芽，生长发育。在这个过程中，孕妈妈通常会遇到一些情况，比如说腰痛，尿频，便秘等等，有些孕妈妈到了孕中期会感到下腹部有一些疼痛感，但是又不是很疼，可以忍受，而且也没什么规律，这是怎么回事？这种情况是由于子宫增大引起的牵拉疼痛。在子宫的两侧有两条支撑着子宫的很韧带，随着子宫不断增大，这两根韧带也会被牵拉，从而引起疼痛，

在怀孕20周左右，胎儿大概是15cm，体重约350克，像个香蕉大小。按理来说这么小的一点地方肚子是完全可以容纳的，可是在怀孕11周的时候胎盘就已经生长了，还会有羊水，所以子宫要被撑到一定的量才能容纳得下这些。其实怀孕20周的时候孕妈妈的腹部已经很明显隆起啦，所以有这种牵拉引起的疼痛是非常正常的，这种疼痛属于生理性的疼痛，是正常现象，孕妈妈无需担心，注意多休息，

如果出现持续性腹痛，并且有出血症状就及时就医。怀孕20周处于孕中期，在孕中期很多孕妈妈已经没有孕吐了，胃口变得异常好，不过可不能放开了肚子吃，如果吃太多了，孕妈营养过于充足，胎儿发育太快对于子宫的牵拉会更厉害，更能引起疼痛，所以在怀孕中期孕妈妈一定要注意饮食，控制体重增长。怀孕中期是胎儿骨骼生长发育的一个重要时期，孕妈妈可以适当多吃一些含铁，含钙量比较多的食物，适时补充钙和铁，满足胎儿生长发育的需求，

孕中期每个月产检一次，这是产检项目包括比较重要的唐氏筛查，四维排畸，糖耐等，孕妈妈记得在合适的孕周去检查哦。孕妈妈还要注意多运动，多运动能锻炼身体，增加皮肤弹性，促进血液循环，增加血液含氧量，并对孕晚期的顺产有一定的帮助，注意运动的同时也要注意休息，怀孕了可不能和怀孕之前相比，不管什么时候，累了就休息，以免身体吃不消。

3、怀孕20周脚肿腿肿怎么办？

大多数孕妈进入孕中晚期的时候，会发现自己的早孕反应虽然消失了，可是身体上却出现了其它的不适反应；比如腰酸背痛，腿抽筋，还有就是腿脚浮肿了，这是因为怀孕后子宫增大，身体的负担加重，所有的重量都在脚上，所以孕妈的双腿和脚就像是充了气的猪蹄似的，这就是孕期水肿；孕期水肿的原因？孕期水肿分为病理性和生理性两种，如果孕妈发现自己身体开始浮肿的时候应该先区分清楚是病理性的还是生理性的；一、病理性的水肿：孕期高血压引起的症状之一就是身体水肿，所以孕妈可以的话要经常测量血压，如果发现血压有异常，要及时就医，以防止孕期高血压的发生；二、生理性水肿：如果排除了以上病理性水肿后，那一般就是因为妊娠后子宫增大，造成骨盆压力增大，下肢的静脉血液回流流受到了影响，所以引起的下肢水肿症状。