菠萝咕咾肉、菠萝牛肉、菠萝鸡片、菠萝饭、银耳菠萝羹、菠萝罐头、菠萝甜点等，经过高温加工，也有助分解菠萝蛋白酶，吃的更放心，还很美味。孕妈在怀孕期间当然可以吃菠萝，没有任何问题，而且有很多的好处，菠萝里含有菠萝蛋白酶和甙类物质，这两种物质会分解蛋白质，刺激口腔黏膜表皮，容易产生过敏反应。

1、怀孕可以吃菠萝吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。怀孕可以吃菠萝吗？可以吃，但是要注意两点：一是“少吃”，一是“会吃”，1、少吃菠萝中含有“菠萝蛋白酶”，过敏体质的孕妇吃了可能出现过敏现象，如嘴麻、头晕、腹痛，甚至呼吸困难、休克的表现。因此建议如下：不过敏的孕妇可以吃，但要适量吃；过敏体质的孕妇，最好不要吃；肾功能、凝血功能不好的孕妇，胃溃疡或正发烧的孕妇，也最好不要吃，

2、会吃为了预防过敏，更安全的吃菠萝，准妈妈吃菠萝可以这样做：①吃前用盐浸泡削好的菠萝，吃之前用盐水浸泡一会，不仅可以溶解一些菠萝蛋白酶，也可以去除一些有机酸，吃起来嘴不麻、口感也更甜。②在开水里煮会再吃据研究发现：菠萝蛋白酶在45℃-50℃开始变性，100℃时，90%以上都会被破坏，因此在开水中煮会再吃，是预防过敏的好方法。

③避免空腹吃空腹吃，会由于酶的作用，导致肠胃不舒服，④换着花样吃菠萝解油腻、助消化，还可以搭配其他食材一起吃，如做成：菠萝咕咾肉、菠萝牛肉、菠萝鸡片、菠萝饭、银耳菠萝羹、菠萝罐头、菠萝甜点等，经过高温加工，也有助分解菠萝蛋白酶，吃的更放心，还很美味。以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。

2、怀孕后，孕妈咪可以吃菠萝吗？孕期孕妈咪吃菠萝会过敏吗？

孕妈在怀孕期间当然可以吃菠萝，没有任何问题，而且有很多的好处：菠萝中含有丰富的蛋白酶，常被用来酵素产品，而且含有丰富的膳食纤维，对于改善孕期的便秘、减少脂肪堆积都是有好处的，菠萝中含有大量的维生素，丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，此外还含有非常的丰富C，而维C除了可以改善皮肤状态，美白养颜外，还可以提高身体的抵抗力，避免孕期的生病。

3、怀孕吃多了菠萝对胎儿会不会有影响？

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May，怀孕期建议吃什么东西都要注意控制量，对于菠萝依然如此，建议适量摄入，每天保持所有的水果控制在500g左右。多吃菠萝对孕妈妈的影响影响孕妈妈的食欲，

因为菠萝含有丰富的果糖，葡萄糖，蛋白酶等，摄入过量，会让身体感觉饱饱的，而且越来越不喜欢没有甜味的食物。有可能引起过敏情况，菠萝里含有菠萝蛋白酶和甙类物质，这两种物质会分解蛋白质，刺激口腔黏膜表皮，容易产生过敏反应，影响肠胃不适，菠萝含有比较高的草酸，要是孕妈妈摄入过多，容易伤害肠胃，导致消化不良，胃部不适的等症状以上所谈的内容好像都是对孕妈妈的影响，没有谈到对胎儿的影响，现在回归正题，胎儿的所有营养都是由母体提供的，要是孕妈妈产生营养问题，也会影响胎儿，比如说食欲，妈妈的进食不佳，有可能导致胎儿营养不足的情况，而妈妈产生胃肠不适的症状，肯定也有会对宝宝产生一定的影响，只不过大与小的问题，严重有可能还会导致早产或者流产。