备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”。备孕期间学会减压，轻松备孕，我第一次怀孕是备孕八个月的时候怀的孕;第二次怀孕的时候也是备孕了七八个月才怀的孕，备孕并不像有些夫妇想象的那样，想哪个月要孩，就哪那个月要孩子，你好，非常高兴为你解答问题，叶酸实际上就是维生素B9，孕前三个月及怀孕后的头三个月服用叶酸能有效的预防或降低新生儿神经管发育畸形。

1、备孕三个月了还是没怀上怎么办？备孕一般多久能怀上？

很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静，因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常。1、自然受孕的成功率其实并不高，有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小。

一对生理健康的夫妇，每月成功受孕的机会不超过30％；备孕6个月成功受孕的机会为74％，12个月的自然受孕成功率则为90％多一点，备孕24个月才接近100％左右，2、孕妇的生育年龄与受孕率有关。女性的生育年龄越大，卵泡的数量就越少，质量也随之下降，所以，怀孕就是在合适的年龄干合适的事情，不要拖到三四十岁再去要孩子，那样一方面产后恢复期长，另一方面胚胎发育畸形的风险也提高了。

3、受孕成功率与排卵期有关，排卵日一般位于你下次月经来潮之前的14天，为了避免错过排卵日所以将排卵日的前5后4定为排卵期。但实际上受孕率最高的那天并不是排卵曰当天（25％），而排卵日前一天则达到35％，4、受孕成功率还与圆房频率有关。排卵期到了增加圆房频率？或者排卵期之前先禁欲，等日子到了再圆房行不行呢？并不是你想像的那样子哦！禁欲超过1周，精子的活性就会大大降低；反之，每天圆房超过两次，那么精子的数量就会减少30％，所以合理的“造娃”应该控制在每天2次以内，

如何提高怀孕成功率呢？1、孕前检查该查的查一遍，不要嫌麻烦。除了正常的妇科检查，还有“激素六项”和“病毒四项”，以及家族遗传病史，感染病史，男方的精液检查，有无抽烟和酗酒史等等，这些都应该如实告知，2、备孕期间加强体质锻炼，积极控制体重。孕前BMI指数超过25kg/㎡，每天的运动心率应该达到130左右才能有效，

体质指数超过30kg/㎡那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影响性激素的合成，同样易引起不孕。3、备孕期间学会减压，轻松备孕，怀孕是自然而然的事情，不要给自己背负过多的压力。失眠，熬夜，心理压力重（包括工作压力和生活压力过重），紧张，焦虑，这些都会引起内分泌失调，从而导致雌孕激素的分泌异常，

2、备孕吃了3个月的叶酸还没怀上，请问还要继续吃吗？

你好，非常高兴为你解答问题，叶酸实际上就是维生素B9，孕前三个月及怀孕后的头三个月服用叶酸能有效的预防或降低新生儿神经管发育畸形。孕前就开始服用，是让血液里叶酸的浓度达到一定的水平，胎儿的神经管发育是在怀孕的初期的孕三个月左右，所以如果没有叶酸代谢水平的异常，一般来说服用到怀孕后三个月就可以了，因为叶酸补充过量，会影响胎儿对锌的吸收，

3、备孕几个月都没怀上，是哪些原因导致的？

答：怀孕从来就不是一件容易的事儿。研究统计表明，身体健康的夫妇双方每月受孕的机会也仅有25%，备孕并不像有些夫妇想象的那样，想哪个月要孩，就哪那个月要孩子。自然受孕的概率会随着年龄的增加而减少，20~20岁的女性一般会在3~4个月内怀孕；35~40岁的女性大约要用一年的时间才能自然受孕。一对夫妇如果两年以内不能怀孕生子即被诊断为不孕症，

影响受孕的三大因素：1、年龄因素女性受孕的机会与年龄的关系非常密切，25岁左右是女性受孕能力最强的时期，然后，随着年龄的增长女性受孕能力缓慢降低，35岁之后怀孕能力会快速下降。2、性交频率性交频率低，受孕机会也少，反之则高，但是如果性交频率过于频繁，精子的质量会变差，也会使受孕的就会降低，一般来讲每周3~4次比较合适。