辅食必须添加，6个月的宝宝午餐和晚餐培养吃辅食的习惯，也不能喂养过多，避免影响奶量。如果妈妈平常没有机会细心观察宝宝、研究辅食相关问题，想做个省心的决定，那就6个月开始添加辅食吧，宝宝的第一口辅食到底应该吃什么，宝宝的第一口辅食到底应该吃什么。

1、婴儿辅食吃什么好？

宝宝六个月后就可以添加一部分辅食了。一开始可以添加果泥，水果打碎的，最好一开始是单一果，混合怕宝宝肠胃无法消化或不喜欢这个味道，等摸清宝宝喜欢哪种水果了，可以尝试混合水果添加，可以直接接买个咬咬乐，让宝宝直接吮吸果汁多的水果，口感会好很多，不过一次只能放的颗粒比较少。

再大一点可以添加南瓜泥，红薯、紫薯或者胡萝卜泥，直接削皮蒸熟，味道甜甜的，我家宝贝很喜欢。熬制稀饭，放些红薯，或者或萝卜，加一些宝宝喜欢的蔬菜，放些切碎的猪肝，加些生姜丝，姜丝不要放太多。可以煮面条，挑选儿童面条或者星星面条，长的面条要减碎，喜欢米粉，可以放些细的米粉，这个米粉不是指宝宝吃的那种米粉，南方的城市有新鲜的米粉卖的。

2、宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么？

1，宝宝添加辅食的时间最好在4到6个月左右，我家宝宝是5个半月开始加辅食的。5个半月开始吃高铁米糊，6个月开始加蛋黄和高铁米糊，2，第一口辅食一定是高铁米粉，亚洲的宝宝普遍缺铁，所以辅食一定要补铁，高铁米粉是最好的选择，只吃高铁米粉，不要添加其他。3，刚开始的时候给一口尝尝，接受好的话，每天吃一点点，逐渐加量，

千万不要第一次看宝宝接受还可以，就一下子喂太多。4，慢慢过一个月，等宝宝适应了，可以在米粉里添加蔬菜泥，水果泥，但切记每次加蔬菜和水果只加一种！每次5天，确定宝宝适应这个蔬菜和水果了，再更换其他。我表姐家宝宝就对香蕉敏感，吃了会拉肚子，她是在添加了两天后发现的，如果她一次添加了多种水果，就不能判定宝宝是对哪一个过敏了。

5，6个月的时候我带宝宝去省妇幼体检，医生说每天一个蛋黄，一开始我都是把鸡蛋煮熟。把蛋黄加到米糊里吃，刚开始宝宝还吃，后来慢慢她就不吃了，可能是蛋黄有点腥，味道不好，然后我都是蒸鸡蛋羹给她，她还挺喜欢，一直保持每天1个蛋黄，现在已经10个多月了。6、再大一点了就可以上午吃一个蒸鸡蛋黄，只是蛋黄，蛋清不要，

3、你家宝宝是几个月开始添加辅食的?第一个辅食是什么？

我做了3年辅食，一路从小饭渣走过来的，说说我的经验吧这是很多新手妈妈最头疼的问题：几个月开始添加辅食？宝宝的第一口辅食到底应该吃什么？米汤、米油、菜水、果汁，这些食物到底有没有营养？自制米粉是不是更安全放心，能不能给宝宝吃？宝宝的第一口辅食应该怎么吃？在什么时间吃？在哪里吃？应该给宝宝吃多少？宝宝几个月开始添加辅食？如果问医生的话，一般回答是4-6个月。

也就是原则上是宝宝满6个月，开始添加辅食，根据每个宝宝不同的发育情况，也可以选择在4-6个月之间添加辅食，那么，到底是4个月还是6个月呢？这里有几条标准：体重达到12斤以上月龄大于4个月可以扶着坐好挺舌反应消失，也就是能够吃进去东西。可以用勺子放一点点水，喂给宝宝，如果宝宝是不是能喝下去，而不是用舌头把勺子顶出来，

一般来说，宝宝在6个月的时候，都可以达到这种标准，所以，通常建议是6个月添加辅食。有的宝宝4个月以后，就符合标准了，如果妈妈不确定能不能添加辅食，还可以通过以下这几个信号来判断：第一个，对成人吃饭感兴趣，比如，看别人吃饭会流口水。点点的话，4个多月开始，就特别想吃东西，我每次吃东西，都要背着他，被看见了，就会一直喊着要吃，

有一次，我吃柚子，没有给他吃，结果他的眼泪，唰一下就下来了，哭的老母亲措手不及。第二个，感觉孩子总是喂不饱，喝了奶，过一会又饿了，喝了好多次，总感觉不饱，这也是一个信号，但是，妈妈要注意观察，分清宝宝是不是真的饿，比如，夜里半小时一醒，醒来就吃，不吃就闹，吃了更闹，也绝对不是饿，多半是吃多了，肚子不舒服，或者是养成了习惯，夜里吃奶只是惯性，或者求安慰。