虽然有二胎政策，但是还有很多人没有要二胎的打算。16年二胎政策放开后，有很多高龄女性都面临着一个生育二胎的选择，有的二胎相差四五岁，有的相差七八岁，有的二胎甚至整整相差了20岁，创造了二胎相差岁数之最大年龄，我只结合我自己和身边朋友的经历，说说备孕二胎的一些感受和经验。

1、要二胎需要备孕多长时间？

关于备孕的科学问题，应有医生等专业人士回答。我只结合我自己和身边朋友的经历，说说备孕二胎的一些感受和经验，有了第一个宝宝，未必要二胎就能很顺利，这很常见。我有两个朋友都是怀上二胎后，不久就胎停育了，她们的身体素质一直都不错，而且怀第一个宝宝的时候都是非常轻松的，二胎会遇到这些问题，她们也是根本之前没想到。

至于什么原因，其实连她们自己和医生也说不清，也许是年龄，35岁的确是一个分水岭；也许是生活方式和工作劳累的问题，尤其如果是意外怀孕，孕后三个月内也没有好好休养，那胎儿的不稳定因素就会加大。我备孕二胎的时候是35岁，是高龄孕产妇了，当时我还患有卵巢囊肿，被中西医都判定为非常不容易怀孕。于是，我自己决定，用中医的方法调养下身体，提高怀孕几率，

我当时的做法是：1、做了一段时间的艾灸。我从网上买了一套专门艾灸妇科部位的艾灸罐，在家做了半个月，很多不易受孕或是不易保胎的人都是子宫比较寒，艾灸可以提高身体气血运行，对于子宫、卵巢等都会起到积极作用。后来我知道，很多人在备孕时会去找中医做针灸和艾灸，可能效果会更好吧，2、找了一个权威的中医，治疗卵巢囊肿，喝了两个疗程的中药。

建议每一个要备孕的女生都要去做一下全面检查，排查一下妇科类疾病，有的妇科疾病是非常影响怀孕的，3、我自己从网上买了一副鹿胎膏，按照说明吃了一个月。4、如果月经规律，最好算一下排卵日，在排卵日前后一天和当天都可尝试备孕，有的人会用排卵试纸，有的人会去医院测试排卵日，我没有试过，觉得非常麻烦。可以买一个备孕的体温计，比平常的水银体温计还要刻度精确，每天测一下体温，

2、二胎备孕应该注意些什么？

2016年二胎政策放开后，有很多高龄女性都面临着一个生育二胎的选择。2016年我国实行二胎政策之后，人口达到了一个高峰——2016年的出生人口大概有1800w，但此后，每年的出生人口逐渐较少，2017年的出生人口大概是1600万，到2018年新出生人口大概有1500万。虽然有二胎政策，但是还有很多人没有要二胎的打算，

为了应对人口的老龄化与人口新增的不足的问题，为了国家的长治久安和今后的发展，目前我们鼓励大龄妇女生育，所以实行二胎政策是一个很明智的决定。但是，二胎生育面临着许多需要注意的问题，此前由于计划生育政策，很多家庭只生育一个孩子，剖宫产率居高不下，某些地区的剖宫产率高70%-80%。如果剖宫产后，子宫恢复得不好，这将导致孕期内子宫破裂等一系列问题，

所以我们建议：剖宫产后，需避孕两年以上，待子宫恢复完全，才可以怀孕。另外，怀孕二胎的时候，之前通过剖宫产来分娩的女性尤其要注意，当时选择剖宫产的女性，会导致现在生二胎面对很多问题，比顺产妇女面对的问题更大。比如说，这样会导致疤痕妊娠的发生率明显增加，而疤痕妊娠会引起的致命性出血，引起多并发症出现，所以，建议如果年轻夫妻打算生二胎，还是顺产为好，不要滥用剖宫产，不然你在二胎的时候剖宫产的危险是比顺产大的。

高龄女性在怀孕前一定要做好孕前检查，要判断身体的状态能否耐受整个孕期的怀孕，其中包括卵巢功能的评估，还有既往疾病有没有得到控制和治疗，做好孕前检查，才能使你平稳渡过孕期。另外还有许多四十岁以上的女性想要生二胎，这部分人群在2016年之后更加多见，所以这类女性更需要注意，由于处在这样一个年龄，可能怀孕的概率很低，所以一定要借助生殖医学的方法的帮助来怀孕。