婴儿什么时间开始补钙,宝宝什么时候开始补钙好[新生儿多久开始补钙]

发布时间:2023-05-31 18:57:03

宝宝补钙的误区1、出生后就要补钙有些家长认为宝宝补钙要趁早,所以出生就得补,这是错误的。母乳喂养的宝宝需要补钙吗最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳,其次是配方奶和牛奶,如果给宝宝额外补钙,会有很多副作用,宝宝1岁之前,不需要考虑补钙的问题。

1、新生儿多久开始补钙?如何补钙?

新生儿多久开始补钙如何补钙

现在很多知名儿科医生都在强调一点:宝宝不需要补钙,需要补的是维生素D。宝宝是最不容易缺钙的人群,因为宝宝的饮食基本是奶,无论是母乳喂养或者配方奶喂养,奶是钙的良好来源,只要宝宝摄入足够量的奶量,就有足够的钙来源,但是钙要吸收进去,就要靠维生素D了,而维生素D的摄入和日照时间、强度、不同地区、户外活动时间等一系列客观因素有关,所以最容易出现维生素D摄入不足的现象,最终导致钙吸收不了,摄入不足。

因此,需要给宝宝补充维生素D,而不是钙!婴儿:正常婴儿出生后2周起,每日摄入400IU的维生素D,一直补到2岁,如果是早产儿、双胞胎或者出生体重过低的宝宝,应该立即补充每日800IU-1000IU的维生素D,3个月可换为每日400IU维生素D,只有维生素D摄入充足了,钙才能吸收,才不会出现佝偻病。宝宝常用的维生素D品牌有星鲨、伊可新、Ddrops(伊可新是AD,一般医院都会推荐这个,有的妈妈维生素A摄入不足,所以,吃AD也是可以的),

如果给宝宝额外补钙,会有很多副作用:服用过多的钙剂会抑制宝宝肠道中铁、锌等二价离子的吸收,可能造成继发性的缺铁和缺锌,最终导致宝宝贫血。服用过多的钙还会影响宝宝的泌尿系统,当然,生活中很多人会说以下这些现象是缺钙,家长一定要学会分辨哦枕秃:是因为宝宝的头发经常摩擦,躺着的时间又长,就形成了枕秃,和缺钙无关。

2、宝宝什么时候开始补钙好,补什么样的钙?

宝宝什么时候开始补钙好,补什么样的钙

宝宝1岁之后可以补钙,宝宝1岁之前,不需要考虑补钙的问题。原因如下:1,宝宝1岁之前,每天对钙的需求量300mg,根据中国营养学会的建议:宝宝1岁之前只要每天满足600~800ml的奶量(母乳或奶粉),再加上每天400iu的维生素d,就能完全满足宝宝对钙的需求,2,宝宝1~3岁每天需要500~600mg的钙,此时宝宝对奶水的需求逐渐减少,导致来自奶水的钙量获取不足,所以需要额外补充钙。

宝宝补钙:食补优先,1,宝宝补钙的第一来源:奶和奶制品。宝宝1岁之后坚持母乳喂养,或者让宝宝每天坚持喝奶粉,至少坚持到宝宝2岁之后,同时像酸奶、奶酪等奶制品,也可以让宝宝每天吃。2,其它高钙食物还包括:动物软骨、鱼类、豆腐、绿叶蔬菜(深绿色)、谷物面包、芝麻等等,3,如果宝宝以上对钙的吸收不好,才可以考虑补充钙剂,比如乳钙等等。

3、新生儿什么时候补钙?需要注意什么?

新生儿什么时候补钙需要注意什么

补钙是两个方面,一个是补充钙质,一个是补充维生素D,新生儿是不需要补充钙质的,奶水含量很充足了,只要吃母乳或者奶粉,完全足够。新生儿千万不要自己再补钙了,但是新生儿一定要补充维生素D,一般是出生后2周开始吃,每天400单位。因为维生素D母乳中的含量非常的低微,主要依靠紫外线照射在皮肤上自行合成,但是新生的日晒时间是远远不够的,所以中国居民膳食指南2016建议一定要补充,

1、纯奶粉喂养的宝宝不需要补奶粉里面已经含了,如果全部奶粉喂养,维生素D是够的,但是母乳或者混合喂养,奶粉占比不大的都要补。2、最好不要选择鱼肝油因为鱼肝油的成分比较多,除了维生素D还有维生素A,DHA,有些含有EPA,原料里面含有鱼类、大豆制品这些容易致敏的成分,不太适合新生儿,并且它的维生素D的含量很多都是这样,100g含有维D666ug,那么每一粒含维生素D是3.33ug,而实际上我们建议的是每天10ug(400国际单位),这个量是偏低的,不够的。

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