我怀孕的时候，整个孕期一共胖了22斤，其中孕早期胖了2斤左右，孕中期孕晚期，每周胖了不足1斤，整体来说体重增加比较合理。总之，怀孕以后大部分孕妈咪都会长胖，只有少数准妈妈体重虽然增加了（增加体重较少），但自身却瘦了，怀孕后，每周应该胖几斤才合理呢。

1、怀孕以后，你们都胖了多少？恢复了吗？

孕前95，第一胎长到150，哎，那时候都不拍照片整天嫌弃自己，终于减到100斤，怀孕了，老二又到150，没办法我是喝水都能胖的，现在老二一岁三个月，我96，减肥对我来说很简单，好看的衣服鞋子包包对我来说比好吃的重要，减肥其实最重要的是闭上嘴，不然你吃很多在运动也会变成肌肉型。加油吧，爱臭美的小妮子们，

2、怀孕胖了是我的错吗？

亲，孕期合理健康饮食，增重控制在合理范围内，产后很快就能恢复到孕前体重。过去人们穷，营养跟不上，孩子出生体质都比较差，现在生活条件好了，巨大儿和肥胖孕妇却越来越多啊，过度进补是孕期的禁忌，看看，电视里都能用过度进补去害死自己的竞争对手。妊娠期高血压，妊娠期糖尿病发病率逐渐升高，都跟饮食脱不了干系，咱不为别人口中的对错，为了自己和宝宝的健康，为了自己的美丽身材，一定要重视孕期和哺乳期的营养搭配。

多吃蔬菜、水果、肉蛋奶类等富含蛋白质、维生素和矿物质营养丰富食物，你想想，鸡蛋自己就能孵出小鸡，只吃牛奶就能让小牛长大，证明它们营养还是比较全面的，少吃米面等淀粉类多的食物，少油少盐，如果不懂，可以找专业的营养科医生制定食谱。结语怀孕胖了不是你的错，家人也许只是关心你的健康说话不好听，但孕期体重是可以通过合理饮食控制的，

3、怀孕后每周胖几斤合理？孕妈您做到了吗？

怀孕后每周胖几斤合理？孕妈您做到了吗？我怀孕的时候，整个孕期一共胖了22斤，其中孕早期胖了2斤左右，孕中期孕晚期，每周胖了不足1斤，整体来说体重增加比较合理。怀孕后，每周应该胖几斤才合理呢？怀孕后，孕早期3个月体重合计增加0.5-1.5kg，不过有很多孕妇可能由于孕吐严重，体重不增反降，也实属正常，而孕中晚期每周胖几斤合理呢？还得看孕妇孕前胖瘦，以及营养摄入。

如图示：孕前体重太瘦，孕中晚期体重，每周增加0.44-0.58kg，整个孕期体重增加12.5-18kg；孕前体重标准，孕中晚期体重，每周增加0.35-0.50kg，整个孕期体重增加11.5-16kg；孕前体重超重，孕中晚期体重，每周增加0.23-0.33kg，整个孕期体重增加7.0-11.5kg；孕前体重肥胖，孕中晚期体重，每周增加0.17-0.27kg，整个孕期体重增加5.0-9.0kg；注意：有些孕妇孕早期不胖反瘦，体重降低特别多，大多在孕5-6个月体重逐渐增加，每周体重增加会严重超标，也是正常的，还得看总的增长才行，

有些孕妇孕早期胖的比较多，或者孕中期肥胖过度，医生会要求控制饮食摄入，每周体重增加可能非常低，甚至为0，只要胎儿健康，也是正常的。最后，孕期体重到底胖几斤，还得看个人情况，只要胎儿跟孕妇都健康就好，大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。

4、女生怀孕真的会胖很多吗？

怀孕其实对妈妈们来说是很纠结的，能够迎接一个和自己血脉相连的小生命，体会到做妈妈的感觉自然是自己期待的，但是随之而来的体重增加，身材走样，孕期反应却让很多妈妈们叫苦不迭，特别是体重，原本都是时尚美女，一下子变成中年大妈，这种落差说实话很难接受。那么，妈妈们怀孕以后真的会胖很多吗？是不是怀孕的妈妈们都会长胖其实也有人表现的不是很明显的，比如陈意涵，前几天马上就要到预产期的她居然挺着孕肚，直接爬山去了！得益于她不停的锻炼，临产的陈意涵比一般妈妈们4个月的孕肚都要小，不过这个只是特殊情况，大部分妈妈们怀孕后都是会长胖的。