贝类食物备孕期间女性对锌元素的需求也是比较多的，而优质的锌元素较多存在于贝类的海产品中，比如牡蛎、生蚝等，备孕期间有足够的锌补充，有利于维持生理周期稳定，提高卵子质量，加大受孕几率。富含维生素C的食物对于女生来对维生素C应该都不陌生，当体内的维生素C充足时，女生的皮肤也会呈现出一种比较好的状态，并且很多人不知道的是，维生素C对促进卵子发育，提升卵子质量还有很好的帮助作用，所以对于备孕期间的女性，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如草莓、猕猴桃、西兰花、苦瓜、苋菜等。

1、医生常说的“促排卵”到底是个啥，怎样促排受孕？

您好，这个问题我可以回答你，我是一名主管药师，希望我的回答对你有所帮助，欢迎关注。有任何用药方面的问题，请留言或者私信，必定回复！！据统计，大约40%的不孕妇女有排卵功能障碍，表现为月经紊乱，原因可能为多囊卵综合症，甲状腺疾病，高催乳素血症和下丘脑垂体问题等。发育成熟的卵子想要和精子结合，必须要从卵巢中排出，才有可能遇到精子，

如果排卵这一过程不能顺利进行，就需要”促排卵“了。促排卵相关药物1.抗雌性激素类药物克罗米芬主要成分为枸橼酸氯米芬，是选择性雌激素受体调节剂，可以对抗雌性激素，通过竞争性占据下丘脑雌激素受体，干扰雌激素的负反馈，刺激卵泡生长，2.芳香化酶抑制剂来曲唑是芳香化酶抑制剂，其可限制雄性激素向雌性激素转化，是体内雌激素相对不足，而促使卵泡发育。

3.促性腺激素促性腺激素有天然和合成两类，可以刺激机体排卵。如黄体生成素卵泡刺激素，绒促性素，人绝经促性腺激素，尿源性人卵泡刺激素等，4.促性腺激素释放激素类似物如曲普瑞林。促排卵辅助用药口服避孕药，二甲双胍，多巴胺，溴隐亭的等，手打不易，请您动动手指，点击关注。有任何用药方面的问题，请留言或者私信，必定回复！！以上仅供参考，不作为用药或诊断依据，具体请到正规医院咨询！，

2、备孕期间吃什么促排卵？

众所周知在孕期准妈妈是需要补充足够的营养，有利于胎儿更好地吸收发育，其实不仅仅在孕期，从备孕前开始，准妈妈就要开始补充营养了，对卵子成功受孕、受精卵着床、胚胎发育都有很好的帮助作用。一个月女性身体只能排出一颗卵子，但很多备孕夫妻由于没有抓准时间，或是卵子质量不高等原因，而备孕失败，所以备孕前提高卵子质量，促排出是一件大事，下面分享几种有利于提高卵子质量，促排出的食物，备孕准妈妈要多吃。

1、黑豆黑豆中富含大豆异黄酮素，这种物质被称为“植物性雌激素”，对调节体内雌激素水平，提高卵子质量、促进排卵都有很好的帮助作用，备孕中的女性经常食用黑豆，有助于提高受孕几率。并且黑豆的吃法也是比较多的，可以煮成粥吃，也可以打成豆浆喝，味道都是很不错的，2、富含维生素C的食物对于女生来说，对维生素C应该都不陌生，当体内的维生素C充足时，女生的皮肤也会呈现出一种比较好的状态，并且很多人不知道的是，维生素C对促进卵子发育，提升卵子质量还有很好的帮助作用，所以对于备孕期间的女性，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如草莓、猕猴桃、西兰花、苦瓜、苋菜等。

3、深海鱼根据研究发现，大多数的深海鱼中都含有omega-3脂肪酸，而这种脂肪酸，对备孕女性来说是很好的一种物质，有促进女性生育能力，帮助胎儿智力发育的作用，4、贝类食物备孕期间女性对锌元素的需求也是比较多的，而优质的锌元素较多存在于贝类的海产品中，比如牡蛎、生蚝等，备孕期间有足够的锌补充，有利于维持生理周期稳定，提高卵子质量，加大受孕几率。

3、备孕吃黑豆促排卵是真是假？

备孕吃黑豆的方法，基本上每周都会有病人来问:这种方法是不是真的？黑豆真的可以促进排卵吗？还有的人甚至问:我总是排卵不正常，靠吃黑豆，喝黑豆浆，可以不吃药吗？首先，咱们要看看，这个黑豆促进排卵的说法从何而来，黑豆也属于豆类，在豆类里面，含有一种成分，叫做大豆异黄酮。在平时我们吃的黄豆，黑豆里面，大豆异黄酮这种物质，比较接近我们体内的雌激素结构，有些类似于人体雌激素的作用，可以帮助平衡体内的雌激素水平。