在这里，薯片是一类偏于不太好的食物，不建议吃。无论会不会影响宝宝的健康，长期吃薯片其实都不是一个好的饮食习惯，当然如果出了薯片，一口食物也吃不下去，那还是吃点吧，总比什么也不吃要好一些，有一些食物，是万万不能吃，比如，烧烤，肉类加工制品业不建议吃。

1、怀孕两个半月，每天都吃一些薯片，是否会影响宝宝的健康？

无论会不会影响宝宝的健康，长期吃薯片其实都不是一个好的饮食习惯。如果有可能的话，还是尽量加以改正之，一般情况下，怀孕以后，由于体内激素的变化，会让人的口味发生改变，可能会某些口味的食物产生别热的偏好或者厌恶，这都很正常，但是也要尽可能有所取舍。薯片，绝大多数都是脂肪含量很高，盐含量也很高，很多时候脂肪还是含有反式脂肪酸，这对人体是毫无益处的，也有研究表明，妈妈在孕期，乃至哺乳期的饮食，可能会影响到未来宝宝对饮食的偏好和喜爱，

我的建议是，能不吃的时候还是不吃。当然如果出了薯片，一口食物也吃不下去，那还是吃点吧，总比什么也不吃要好一些，在这里，薯片是一类偏于不太好的食物，不建议吃。而另外还有一些食物，是万万不能吃，比如酒精，一旦开始备孕，到整个孕期，甚至哺乳期，都不建议孕产妇饮酒，这对胎儿的大脑，乃至智力的损伤都是不可逆的无法挽回的。

比如，生食一些鱼类和海鲜，肉类，孕期在食物安全上一定要下足功夫，生食肉类和海鲜容易出现寄生虫的污染，给身体健康带来风险，从而影响胎儿的健康。比如，烧烤，肉类加工制品业不建议吃，红肉类加工制品，火腿肠，午餐肉，肉松等都已被列为一级致癌物，能不吃就还是不要吃了吧，作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。