备孕饮食备孕前胡吃海喝没有关系，备孕期间可不能再像以前那样任性了。作息规律开始了备孕之旅就意味着和过去的生活习惯说拜拜，很多夫妻都知道备孕期间要戒烟戒酒，可是你们要做的还不止这些，要注意了，嘴再谗也不能吃油炸等垃圾食品，尽量做到膳食均衡，在这个吃货横行的时代，尤其对于年轻人来仿佛每天不吃东西嘴巴就会非常的寂寞，除了一日三餐还要吃很多的零食，所以针对于各种各样的美食大家都不会拒绝，可以在高档的西餐厅吃牛排，也可以到小吃摊去吃炸串，那么对于备孕的夫妻来下面这四种食物是一定要拒绝的，否则会影响自己的备孕计划，而且可能还会影响生男孩的概率。

1、备孕夫妻有哪些事情不能做？

备孕需要注意的几个常识问题：孕前检查很多夫妻认为，需要做检查的是体弱多病的夫妇，自己身强体壮的，不做全身检查也没关系。实际上，孕前检查是必不可少的一个环节，看上去身强体壮并不代表生育能力也身强体壮，孕前的全身检查可以保证夫妻双方孕育宝宝的身体环境是健康的，也可及时调整身体至最佳的怀孕状态。调整心情担心怀孕后身材走样面容憔悴，担心承受不住分娩的疼痛，担心孕期的妊娠反应，还担心自己无法教育好小孩妻子面对怀孕多多少少都会有些紧张焦虑，这时丈夫可以和妻子一起参加有趣的活动，减少心理压力，

妻子也需要努力调整情绪，要知道，你的心情会传达给你的身体，积极健康的心态才可以孕育健康活泼的宝宝。备孕饮食备孕前胡吃海喝没有关系，备孕期间可不能再像以前那样任性了，当夫妻双方打定主意要小孩后，妻子需要在提前三个月补充叶酸，还可以通过吃黑豆等补充体内的雌性激素。要注意了，嘴再谗也不能吃油炸等垃圾食品，尽量做到膳食均衡，

丈夫则可以多吃韭菜牛肉等可以帮助提高精子质量和活力的食物。作息规律开始了备孕之旅就意味着和过去的生活习惯说拜拜，很多夫妻都知道备孕期间要戒烟戒酒，可是你们要做的还不止这些，除了饮食上的恶习需要抛弃，作息上也应该稍加调整，健康规律、坚持锻炼、放松心情等因素都对提高受精卵的质量有所帮助。受孕时间很多夫妻为了能早点怀上宝宝，盲目增加房事的频率，然而，事实证明这样的做法大多是无效的，

2、备孕期间，哪些食物号称“天然避孕药”，夫妻想要孩子最好别吃？

备孕期间以下七种食物最好不吃。这是因为这些食物影响女性或男性的生殖功能，降低受孕机率，一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半，二、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。

美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，三、酒精酒主要成份是乙醇，乙醇能够增高身体中的儿茶酚胺的浓度，导致血管痉挛，致睾丸发育不全或睾丸萎缩等结构的改变，也会使得雄性激素等不能充分的分泌，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。

这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大，女性饮酒可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。四、向日葵籽吃向日葵籽也有杀精的作用，五、大蒜多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用。六、木瓜木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而影响女性怀孕，

3、备孕期夫妻不能吃什么东西？期间饮食方面需要注意哪些问题？

在这个吃货横行的时代，尤其对于年轻人来说，仿佛每天不吃东西嘴巴就会非常的寂寞，除了一日三餐还要吃很多的零食，所以针对于各种各样的美食大家都不会拒绝，可以在高档的西餐厅吃牛排，也可以到小吃摊去吃炸串，那么对于备孕的夫妻来说，下面这四种食物是一定要拒绝的，否则会影响自己的备孕计划，而且可能还会影响生男孩的概率。

1、各种碳酸饮料和不健康饮品对于我们生活当中的饮品选择，仿佛很少人会选择健康的白开水，但是往往白开水对于我们身体来说是最重要的，可是很多的年轻夫妻在备孕的过程当中比较喜欢喝可乐，而且晚上也比较喜欢喝咖啡等等，针对这些碳酸饮料或者是不健康的饮品，都会影响子宫或者是男性的生殖系统，为了能够更好地保障精子和卵子的质量，最好不要喝这些不健康的饮品，而是要喝健康的白开水，或者是温热的牛奶。