6个月的宝宝每天吃一到两顿辅食。我宝宝6个月时添加辅食列表，供您参考第一天至第五天，尽量6个月后添加辅食，母乳充足营养良好建议你再纯母乳1个月，6个月内母乳包括水在内的完全满足婴儿的需要，此阶段的母乳中的营养物质还是任何食物无法比拟的，并且有利于养护婴儿柔弱的消化系统。

1、怀孕6个月如何做胎教？

胎儿在母体中28-35周就已经发育的完全，尤其脑神经异常活跃，还有各种感觉也已经完善。这时如果让胎儿接受更多的外界刺激，能促进胎儿各种感知能力的发展，从而促进大脑的发育，我们所说的胎儿教育就是通过外界的刺激发展婴儿。我认为最好的胎儿教育，就是给他听听轻柔、温和的音乐，多抚摸按摩、说话，让他心情宁静、加强亲子联系，

不过要注意胎儿也是有睡眠和清醒时间的，而且醒来的时间一般短，并注意与出生后的作息时间对应，所以一般听音乐等时间不可过长。毕竟他还是要休息的，还有，最重要的就是妈妈给予胎儿的营养是否充足，若给的不够,胎儿科室会拳打脚踢的哦！。宝宝在肚子里也是有意识的，妈妈们可以通过外界的刺激对胎儿进行早期干预，促进胎儿的成长，有益于胎儿的发育，

妈妈们可以多接触美好的事物，每天都开开心心。胎教最主要的还是妈妈的情绪,妈妈怎么想，孩子就是怎样想的,妈妈的一举一动对宝宝起到了至关重要的作用,它关系到宝宝将来的性格.音乐胎教主要是针对妈妈的,听音乐能使人心情愉悦起来，所以妈妈的心情好，宝宝也会快乐，日后宝宝出生了,有妈妈熟悉的声音,他会马上变的安静起来，

聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益，我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

2、6个月的宝宝吃什么辅食好？

6个月的宝宝每天吃一到两顿辅食，这个阶段还是要以奶类为主，主要营养也来自奶类，要保证每天摄入600-800ML奶。添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式，并学会吞咽和咀嚼，宝妈们实际操作过程中可根据宝宝的适应情况，决定添加一顿或者两顿，可以把辅食安排在两顿奶之间。注意⚠️：为了确定宝宝是否对某种食材过敏，建议连续添加三天，并仔细观察是否有过敏反应，

确定不过敏再添加下一种食材，如果只添加一顿就能确定宝宝对其不过敏，那宝宝会有机会接触更多更丰富的食材。我宝宝6个月时添加辅食列表，供您参考第一天至第五天：加铁米粉（第一次只吃很少量，连续吃3天逐渐增量，确定不过敏再添加下一样食物）第六天至第七天：南瓜泥、加铁米粉第八天：南瓜泥、蒸苹果泥第九天：胡萝卜泥、蒸苹果泥第十天：胡萝卜泥、南瓜泥第十一天：胡萝卜泥、香蕉泥第十二天：青菜米粉、香蕉泥第十三天：青菜米粉、胡萝卜泥第十四天：青菜米粉、牛油果泥第十五天：土瓜泥、牛油果泥第十六天：土瓜泥、青菜米粉第十七天：土瓜泥、小白菜胡萝卜泥第十八天：波菜米粉、小白菜胡萝卜泥第十九天：波菜米粉、南瓜泥第二十天：波菜米粉、蒸苹果泥第二十一天：莴笋泥、土瓜泥第二十二天：莴笋泥、青菜米粉第二十三天：莴笋泥、胡萝卜泥第二十四天：大白菜泥米糊、香蕉泥第二十五天：大白菜泥米糊、南瓜泥第二十六天：大白菜泥米糊、青菜米粉第二十七天：土豆泥、蒸苹果第二十八天：土豆泥、莴笋泥第二十九天：土豆泥、白菜胡萝卜米糊第三十天：西兰花大米湖、白菜胡萝卜米糊⚠️建议在添加：蛋白，牛奶，山药，面粉，等这些食物时要更加留意哦，有宝宝会对这些食物过敏。