宝宝多大的时候可以吃大人的饭菜了呢。宝宝多大的时候可以吃大人的饭菜了呢，宝宝是否可以提早吃大人饭呢，首先，对于这个问题，世界卫生组织给出的答案是在1岁之后，爸爸妈妈们可以考虑给宝宝吃类似大人的食物了，也就是可以尝试着给宝宝添加一些大人平时吃的。

1、宝宝一岁了，多大可以吃大人的米饭？

在添加了一段时间的辅食后，很多家长见孩子吃得挺好，图省事，便让孩子和自己吃一样的饭菜。那这种做法到底合不合适呢？宝宝多大的时候可以吃大人的饭菜了呢？今天就跟大家来探讨一下这个话题，宝宝过早吃大人饭可以吗？1、增加肠胃负担，影响消化吸收宝宝的牙齿在2岁半——3岁左右才能出齐，没有牙齿的帮助，宝宝的咀嚼能力相对来说较差。

如果过早让宝宝和自己吃一样的食物，很可能会导致食物没有被嚼烂就直接吞咽到肚子里了，而这些没有被充分消化分解的食物，会增加宝宝肠胃的负担，导致腹泻、腹胀等消化不良的情况出现。另外，如果给宝宝吃的是粗纤维的蔬菜，或者是不易咀嚼的肉类时，还有可能使食物卡在喉咙，导致窒息等危险情况的发生，2、增加肾脏负担，造成宝宝偏食不可否认，大人的饭菜更有滋味，因为里面添加了很多调料，比如盐，但医生是不建议给1岁以内的宝宝吃盐的。

因为母乳、配方粉、婴儿营养米粉、面条等婴儿食物中都含盐或者钠，只要家长正常喂养，宝宝体内就不会缺钠，就能满足自身发育的需求，如果在宝宝味觉发育时期，过早、过多摄入“重口味”食物，会刺激宝宝的味觉器官，影响宝宝口味的偏好，比如只喜欢吃咸味或者甜味的食物，而拒绝没有味道的原味食物。所以，家长尽量不要给一岁内的宝宝吃重口味食物，尤其是盐，

当然1岁也并不是给婴儿加盐的分水岭。只要宝宝进食正常，是没必要刻意添加食盐的，如果发现孩子对食物兴趣降低时是可以添加的，但要尽可能少地添加。分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字，之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉，后来发现了一款APP【猫小帅学汉字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣，

2、宝宝多大才能吃“大人饭”，为什么？

大多数老人都认为宝宝早点吃大人的饭没什么问题，自己的宝宝都这么养大的，照样健健康康的，而且味道丰富，宝宝能多吃！而妈妈派则坚持科学喂养，不能给宝宝提早吃大人的饭，保持口味清淡原则，不多加各种调味料。那么，宝宝是否可以提早吃大人饭呢？宝宝过早吃大人饭可以吗1、增加肠胃负担，影响消化吸收宝宝的牙齿在2岁半~3岁左右才能出齐，没有牙齿的帮助，宝宝的咀嚼能力相对来说较差，

因为母乳、配方粉、婴儿营养米粉、面条等婴儿食物中都含盐或者钠，只要家长正常喂养，宝宝体内就不会缺钠，就能满足自身发育的需求。如果在宝宝味觉发育时期，过早、过多摄入“重口味”食物，会刺激宝宝的味觉器官，影响宝宝口味的偏好，比如只喜欢吃咸味或者甜味的食物，而拒绝没有味道的原味食物，对于1岁以内刚开始添加辅食的宝宝，最好不要吃盐及任何调味品。

因为盐会增加宝宝肾脏负担，而且在很多天然食物中，本身也含有一点点盐，如香蕉、蔬菜等，对于1岁以上的宝宝，可以尝试着逐渐少加一点点盐，尤其在宝宝不爱吃的食物中，如菜叶、鸡蛋羹中少加一点盐调味。当然1岁也并不是给婴儿加盐的分水岭，只要宝宝进食正常，是没必要刻意添加食盐的，如果发现孩子对食物兴趣降低时是可以添加的，但要尽可能少地添加。