长期仰卧危害巨大，准妈妈可用这个妙招缓解侧躺不适感。准妈妈如果觉得侧躺太难受，可以仰卧一两分钟，再侧躺，二、容易出现水肿情况准妈妈长期仰卧也会导致子宫压迫静脉，引发手脚水肿，准妈妈需要选取母体跟胎宝宝都舒服的睡姿，各种姿势交替，最好不要长期仰卧睡觉，会影响胎宝宝的健康。

1、如何备孕才能快速怀孕？

当你已经准备好要孩子了，你可能想知道如何快速怀孕。你可能会期待怀孕会在你不努力的情况下发生，停止避孕，做爱，然后嘣:怀孕！不用说，事情并不总是这样。有些夫妇第一个月就怀孕，但对许多夫妇来说，这要花更长的时间，这不一定意味着你有什么问题。事实是，怀孕并不像你想象的那么容易，对于一对没有潜在生育问题的年轻夫妇来说，在生育高峰期进行适时的性行为，受孕的机会大约是每周期25%。

这意味着，即使你非常健康，做得一切都好，你也不会有比四分之一更好的胜算，知道你不能完全控制怀孕需要多长时间是很重要的。也就是说，你有几件事做控制住这一点有助于增加快速怀孕的可能性，1.把握好时机。每个周期最多有六天性行为可能导致怀孕:排卵前的五天，以及排卵本身的一天，如果你想增加怀孕的机会，你应该在生育期至少做爱两到三次。

2.知道什么时候排卵，你如何把握好时机？你必须这么做知道你什么时候排卵吗？一定要在几天内做爱。更复杂的是，只有30%的女性在临床指南规定的时间范围内有生育能力——也就是说，介于周期第10和17天，一些女性更早开始生育，而另一些女性则更晚开始。此外，同一名妇女的生育窗口可能每月都有所不同，有比依赖应用程序更准确的方法来找到你的沃土窗口。

2、孕中期仰卧睡觉的危害有哪些？

孕中期指的是怀孕四个月到七个月，这个时间段是胎宝宝发育最快的阶段，因此，准妈妈需要选取母体跟胎宝宝都舒服的睡姿，各种姿势交替，最好不要长期仰卧睡觉，会影响胎宝宝的健康。一、可能导致胎宝宝缺氧胎宝宝孕中期已经逐渐长大，准妈妈长期仰卧会加剧子宫对动脉的压迫，进而影响子宫给胎宝宝输送血液和氧气量，导致供血不足和宝宝缺氧，

我怀孕六个多月的时候，觉得侧躺好难受就仰卧了一段时间，然后发现肚子涨得厉害，宝宝的胎动也开始异常，我吓得赶紧去看医生。因此，建议准妈妈不要长期仰卧，二、容易出现水肿情况准妈妈长期仰卧也会导致子宫压迫静脉，引发手脚水肿，准妈妈如果觉得侧躺太难受，可以仰卧一两分钟，再侧躺，长期仰卧危害巨大，准妈妈可用这个妙招缓解侧躺不适感：孕妇枕头孕妇枕头可以让准妈妈调整最舒服的侧躺方式，手脚可以枕在上面，减少对身体的压力，进而侧躺也能舒服一点。