备孕期间学会减压，轻松备孕。备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”，再看看网友们都是备孕多久怀孕的，备孕中人都一样焦急但往往事与愿违备孕中的人都希望能够快速的怀孕，最好这个月开始备孕这个月就能中奖，我大学同学和他男友同居，当月就中奖了，等她自己发现的时候孩子都已经两个月了，所以说有些人可能备孕一两个月就可以，但有些人可能就需要更长的时间去备孕，因为怀孕不是一个人的事情，是需要男女双方在最佳时机和环境的配合下才可以成功受孕的，那么备孕需要做哪些准备呢。

1、备孕大概需要多久？

谢谢邀请！现在的很多人都喜欢计划，怀孕也不例外，科学的备孕能够最大化的为宝宝和孕妇提供一个良好的基础，而不是以前年代的“随缘”怀孕，那么备孕需要多久是最合适的呢？备孕的简单理解就是准备要孩子，身体和心理逐渐调节的一个过程。备孕时间一般建议3～6个月的时间，因为无论是精子还是卵子的生长发育周期通常需要3个月。

如何合理的备孕？1.健康饮食，从备孕开始，男女双方都要戒烟戒酒，不要吃垃圾食品，补充高蛋白食物，多吃肉类、鱼虾、豆类、蔬果，开始养成一个健康的饮食习惯。2.强健体魄，每天抽出一点时间来锻炼身体，散步、慢跑等等，可以增强精子和卵子的活力，但是过犹不及，不要过度锻炼损伤身体。3.规律作息，备孕的时间不要再熬夜工作，熬夜玩手机，得知明天休息之后当天晚上能玩一宿，不规律的作息对备孕没什么好处，还会造成头疼，烦躁，所以请养成一个早睡早起的习惯。

4.孕前检查，保证夫妻双方在受孕之前身体处于一个良好的状态，不要嫌麻烦，为了宝宝的健康，这个还是很有必要的。5.不要胡乱用药，大家一般不在意孕前药物对胎儿的影响，认为没有怀孕用药怕什么，但是有一些药物使用后可能会造成孕后自发性流产，畸形等。6.三个提前，提前3个月停服避孕药，提前3个月口服叶酸，提前3个月补充维生素。

2、要二胎需要备孕多长时间？

关于备孕的科学问题，应有医生等专业人士回答，我只结合我自己和身边朋友的经历，说说备孕二胎的一些感受和经验。有了第一个宝宝，未必要二胎就能很顺利，这很常见，我有两个朋友都是怀上二胎后，不久就胎停育了。她们的身体素质一直都不错，而且怀第一个宝宝的时候都是非常轻松的，二胎会遇到这些问题，她们也是根本之前没想到，

至于什么原因，其实连她们自己和医生也说不清。也许是年龄，35岁的确是一个分水岭；也许是生活方式和工作劳累的问题，尤其如果是意外怀孕，孕后三个月内也没有好好休养，那胎儿的不稳定因素就会加大，我备孕二胎的时候是35岁，是高龄孕产妇了。当时我还患有卵巢囊肿，被中西医都判定为非常不容易怀孕，于是，我自己决定，用中医的方法调养下身体，提高怀孕几率。

我当时的做法是：1、做了一段时间的艾灸，我从网上买了一套专门艾灸妇科部位的艾灸罐，在家做了半个月。很多不易受孕或是不易保胎的人都是子宫比较寒，艾灸可以提高身体气血运行，对于子宫、卵巢等都会起到积极作用，后来我知道，很多人在备孕时会去找中医做针灸和艾灸，可能效果会更好吧。2、找了一个权威的中医，治疗卵巢囊肿，喝了两个疗程的中药，

建议每一个要备孕的女生都要去做一下全面检查，排查一下妇科类疾病，有的妇科疾病是非常影响怀孕的。3、我自己从网上买了一副鹿胎膏，按照说明吃了一个月，4、如果月经规律，最好算一下排卵日，在排卵日前后一天和当天都可尝试备孕。有的人会用排卵试纸，有的人会去医院测试排卵日，我没有试过，觉得非常麻烦，可以买一个备孕的体温计，比平常的水银体温计还要刻度精确，每天测一下体温。

3、备孕三个月了还是没怀上怎么办？备孕一般多久能怀上？

很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上，于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静。因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常，1、自然受孕的成功率其实并不高，有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小。