乳房产后的护理知识比如如何清理乳房，如何正确的保护乳房，如何预防乳头皲裂等。女性在怀孕之后，乳房的腺泡会逐渐的成熟完善，腺管的开通，这个过程中就会有乳房胀痛症状出现，二、孕晚期乳房的护理要点和措施1、乳房卫生清理孕晚期的乳房，需要每天及时清理卫生。

1、孕妈妈该如何保护好自己的乳房？

1.每次洗澡后，在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位，5分钟左右。可使乳头皮肤变得不那么娇嫩，2.如果有乳头扁平或乳头凹陷，可进行纠正。用拇指、食指、中指三个手指对捏起乳头，向外轻轻牵拉，停留片刻，每次牵拉15次，每天坚持3次;也可使用吸乳器进行矫正，3.当出现腹部不适，好像子宫在收缩要立即停止乳房护理，并及时就医。

2、孕期乳房会发生什么变化，要怎么护理才好？求教？

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕以后，孕妈的身体会发生很多变化，其中变化最大的就是乳房，女性在怀孕之后，乳房的腺泡会逐渐的成熟完善，腺管的开通，这个过程中就会有乳房胀痛症状出现。怀孕初期的时候，一般准妈妈会感到乳房有轻微的胀痛感，有时候乳房与衣服或者柔软的衣服摩擦，乳头也会感到疼，而且乳头非常敏感，这个时候，一般建议换大1–2号的罩杯，

随着孕周的加大，此时乳房变化更加明显，例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大概是到了怀孕3～4个月时候，有些孕妈的乳房不单变大，除了有些微的疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故，并且乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深，这都是正常的孕期生理现象，妊娠中晚期会产生一点乳汁样的东西，称为初乳，也是正常的。

孕中期以后，要经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净，每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住；将乳房上擦净后洒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，这种刺激可增加乳头表皮的坚韧性，避免产后给宝贝喂奶时乳头破损，

3、孕晚期乳房如何护理？

孕晚期一般指的是怀孕的最后三个月，也就是8、9、10三个月；这三个月由于临近生产，如果说孕期是女性特殊时期，那么孕晚期就是女性的特殊时期的特殊阶段，这个时候女性身体会发生很大的变化，乳房也会出现很大的改变，更需要格外的关注和呵护。那么，如何进行孕晚期乳房护理呢？一、孕晚期女性乳房的变化大家都知道，女性孕期开始，由于受到雌激素水平变化的影响，乳房会出现再次生长和发育，一般在孕期第三个月左右开始，乳房会明显增大，重量会明显增长，乳头和乳晕颜色会不断加深，

这在孕晚期阶段尤为明显。孕晚期女性乳房的体积往往达到怀孕前的两三倍，这个时候的乳房不仅体积、重量变化明显，有的会出现泌乳现象，其实这是为生产后的哺乳做准备，一般无需恐慌和特殊的注意，同时，由于乳房体积的增大、形态的变化、重量的增加，导致乳房在日常中疼痛感明显，下坠感觉更是与日俱增，有的女性甚至因为乳房疼痛导致坐立不安，这些变化都提示这个时候的乳房需要格外的关注，需要特殊的护理。

二、孕晚期乳房的护理要点和措施1、乳房卫生清理孕晚期的乳房，需要每天及时清理卫生，如果有条件的，可以每天洗澡淋浴，在淋浴时候注意对乳房、乳头位置的重点关照和清理；如果不能做到每天洗澡，那么可以在每天晚上对乳房进行个人卫生处理，可以用温水热毛巾擦拭乳房和乳头。2、热敷和适当按摩孕晚期的乳房，由于体积增加、重量增大，导致乳房下坠以及疼痛，为了避免疼痛，减轻疼痛带来的困扰，可以每天进行乳房热敷和适当的按摩，

这样做的好处不仅能减少疼痛，还能起到疏通经络、缓解疲劳、避免产后乳汁淤积等效果。3、重视内衣的穿戴孕产期开始，就要重视文胸的穿戴，一款合适的舒适的文胸，对于缓解乳房疼痛、保护乳房不受外伤、减轻悬韧带的压力等都有着非常明显的效果，三、孕晚期，你应该这么准备到了孕晚期，其实已经临近生产，所以有些必要的准备工作提上日程，尤其是关于乳房护理方面的，也不能忽视。